انواع دوستی و تعریف 4 نوع دوستی اصلی در زندگی هر یک از ما

ما می دانیم که دوستی برای سلامتی و خوشبختی ما مهم است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که دوستان به اندازه خانواده برای رفاه ما مهم هستند. با این حال، دوستی می تواند انواع مختلفی از روابط را در بر گیرد.
دوستانی هستند که فقط در مهمانی ها ملاقات می کنیم، و فقط در مراسمات هستند و چیز زیادی از ما نمی دانند. دوستانی هستند که با آنها بزرگ شده ایم و از درون زندگی ما را خبر دارند و برخی دیگر از دوستان هم،دوستان کاری هستند که هر روز با آنها ناهار می خوریم. دوستانی دیگر که هر چند وقت یکبار با آن‌ها دور هم هستیم، و دوستانی که نمی‌توانیم یک روز بدون صحبت با آنها بگذریم.
همه این انواع مختلف دوستان نقش های متفاوتی در زندگی ما دارند. هر نوع دوستی که دارید، مهم است که نشانه های یک دوست خوب در مقابل یک دوست بد را بدانید و بدانید که چگونه باید بفهمید که کسی دیگر دوست خوبی نیست.

آشناها افرادی هستند که می شناسیم و واقعاً با آنها وقت می گذرانیم. دوستان معمولی دوستانی هستند که ما در محل کار یا کلاس سفالگری، برای شرکت و رفاقت با آنها وقت می گذرانیم. دوستان صمیمی بهترین های ما هستند که همه چیز را با آنها به اشتراک می گذاریم. دوستان مادام العمر یا دوستان دوران کودکی، عملاً خانواده ما هستند.
همه این انواع مختلف دوستان به ساختار اجتماعی زندگی ما کمک می کنند، با همه حمایت، راحتی، نصیحت، همراهی، احساس تعلق، خنده ها و کلی خاطرات که باهم داریم.

4 نوع دوست

به چهار نوع مختلف دوستی و نحوه تناسب آنها با زندگی مان می پردازیم.

آشنایان

آشناها دوستانی هستند که چند بار با آنها ملاقات کرده ایم، در مهمانی ها یا از طریق دوستان مشترک. به نوعی از آنها و کمی از زندگی آنها را می دانیم. با این حال، احتمالاً هیچ گفتگوی صمیمانه ای با آنها نداشته ایم یا زمان زیادی را با آنها نگذرانده ایم.
آشنایان افرادی هستند که با آنها در به صورت سطحی تعامل داریم، بدون اینکه هیچ دخالت عاطفی قابل توجهی در رابطه داشته باشیم.
آشنایان می توانند به این صورت باشند:

• تعاملات دوستانه: اگر در یک مهمانی یا کافی شاپ با یکی از آشنایان برخورد کنیم، ممکن است یک گپ دوستانه و معمولی داشته باشیم. معمولا جو راحتی با آنها داریم.
• ارتباطات شبکه‌های اجتماعی: ممکن است هر از گاهی پست‌های شبکه‌های اجتماعی یکدیگر را لایک کنیم یا در مورد آنها نظر دهیم.
• فرصت‌های شبکه‌سازی: ممکن است گاهی اوقات با ایده‌ها، توصیه‌ها یا ارتباطات به یکدیگر کمک کنیم، به‌ویژه اگر متوجه شویم که سرگرمی یا علاقه مشترکی داریم.

دوستان معمولی

دوستان معمولی یا اجتماعی افرادی هستند که برای مثال ممکن است در دفتر، باشگاه یا کتابخانه دوست شویم.
ما در مورد این دوست معمولی بیشتر از یک دوست آشنا می دانیم. با این حال، اساس رابطه اغلب بر محیط ها یا فعالیت های مشترک مانند یک تیم ورزشی، یک محل کار یا یک گروه سرگرمی استوار است. "این ارتباط بیشتر به فعالیت مشترک مرتبط است تا یک پیوند دوستی قوی."
ممکن است به دلیل محیط یا فعالیت مشترک با این دوستان نسبتاً منظم تعامل داشته باشیم. همانطور که با یکدیگر آشنا می شویم، ممکن است قبل، در حین یا بعد از فعالیت با آنها احساس آرامش کنیم.
دوستان معمولی ممکن است:

• همنشینی: دوستان معمولی افرادی هستند که برای فعالیت هایی مانند صرف ناهار در محل کار یا رفتن به آبمیوه فروشی محله بعد از کلاس یوگا به سراغ ما می آیند.
• علایق مشترک: ممکن است علایق یا سرگرمی های مشترکی با این دوستان داشته باشیم. چه عشق به یک ورزش خاص، یک سرگرمی مانند پخت و پز، یا اشتیاق برای یک سریال تلویزیونی خاص، دوستان معمولی یک خروجی برای بحث در مورد علایق مشترک فراهم می کنند.
• مکالمه سبک دل: می توانیم با دوستان معمولی گفتگوهای سبک و سرگرم کننده داشته باشیم. این مکالمات ممکن است شامل خنده و شوخی‌های بازیگوشی باشد که با هم وقت می‌گذرانیم و در مورد موضوعات روزمره بحث می‌کنیم.
• تعاملات کم فشار: برخلاف دوستان نزدیک یا اعضای خانواده، فشار و سرمایه گذاری عاطفی کمتری روی دوستی های معمولی وجود دارد. ما می‌توانیم از همراهی یکدیگر لذت ببریم، بدون اینکه انتظار داشته باشیم در زندگی همدیگر نقش داشته باشیم.

دوستان نزدیک

دوستان صمیمی بهترین های ما هستند، افرادی که در حلقه درونی ما هستند. اینها دوستانی هستند که ما فوراً با آنها پیوند برقرار می کنیم، اغلب با آنها صحبت می کنیم، مبارزات خود را با آنها در میان می گذاریم و عمیق ترین ترس های خود را به آنها محرمانه می گوییم. اینها اغلب دوستانی هستند که ارزش‌های ما بیشتر با آنها همسو هستند.

دوستان نزدیک:

• حمایت عاطفی: دوستان نزدیک لنگر عاطفی ما هستند. آنها فضای امنی را فراهم می کنند که می توانیم آزادانه افکار، احساسات و ترس های خود را بدون نگرانی از قضاوت شدن بیان کنیم.
• اعتماد: این دوستان کسانی هستند که ما می توانیم روی آنها حساب کنیم، مهم نیست که چه باشد. آنها به ما وفادار هستند و پشت ما هستند.
• آسایش: دوستان صمیمی در مواقع فقدان، دلشکستگی و اندوه باعث آرامش و تسلی خاطر می شوند. آنها درد ما را درک می کنند و حمایت عاطفی و عملی می کنند.
• سرگرمی: دوستی های نزدیک با سرگرمی و خنده زیاد نیز مشخص می شود. ما شوخی های درونی، علایق مشترک و حس شوخ طبعی مشترک داریم.
• زمان با کیفیت: گذراندن وقت با دوستان نزدیک در اولویت است. ما از همراهی یکدیگر لذت می بریم و تلاش می کنیم تا به طور منظم با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم، چه در یک وعده غذایی، چه قهوه یا یک فعالیت سرگرم کننده. این دوستان افراد مورد علاقه ما برای جشن تولد، تعطیلات، دستاوردها و مناسبت های خاص هستند.
• توصیه: دوستان نزدیک تابلوهای صدای ما هستند. وقتی در حال بررسی ایده ای هستیم یا با یک معضل مواجه می شویم، آنها پشتیبانی، مشاوره، راهنمایی و دیدگاه را ارائه می دهند.
• عشق: دوستی های نزدیک بر پایه عشق و مراقبت بنا شده اند. این دوستان ما را همانگونه که هستیم، عیوب و همه چیز می پذیرند و بی قید و شرط ما را دوست دارند. رفاه ما واقعاً برای آنها مهم است.
• مسئولیت پذیری: دوستان نزدیک ما را مسئول اعمال و تصمیمات خود می دانند. آنها به ما بازخورد صادقانه می دهند و به ما کمک می کنند رشد کنیم و انتخاب های بهتری داشته باشیم. ورودی های آنها از یک مکان عشق و نگرانی واقعی می آید.

بیشتر بخوانید: 8 نشانه که شما هم روح افلاطونی خود را پیدا کرده اید.

دوستان مادام العمر

دوستان مادام العمر افرادی هستند که از کودکی با آنها دوست بوده ایم. اینها اغلب دوستانی هستند که می‌توانید با آنها معتبرترین خود باشید.
دوستان مادام العمر:

• استواری: دوستان مادام العمر، استواری مشابه اعضای خانواده دارند. آنها بخشی از سفر زندگی ما از کودکی تا بزرگسالی بوده اند. آنها در زندگی ما حضور ثابتی داشته اند و دوستی آنها امتحان خود را پس داده است.
• تجربیات مشترک: این دوستان شاهد مراحل مختلف زندگی ما بوده اند و با ما از هر نقطه عطفی عبور کرده اند. تاریخ مشترک ما یک حس قوی از ارتباط و درک ایجاد می کند.
• تعلق: در بسیاری از موارد، دوستان مادام العمر به اندازه خانواده نزدیک می شوند. ما سنت‌ها، تعطیلات و رویدادهای مهم زندگی را با آنها به اشتراک می‌گذاریم و حس تعلق عمیقی ایجاد می‌کنیم.
• پیوندهای خانوادگی: دوستان مادام العمر اغلب به اعضای خانواده ما نزدیک هستند و بالعکس، روابط خانوادگی ایجاد می کنند که فراتر از روابط ما است.
• بی زمانی: این دوستی ها فراتر از زمان و فاصله است. حتی اگر سال‌هاست همدیگر را ندیده باشیم، به نظر می‌رسد زمانی که دوباره به هم می‌رسیم زمانی نگذشته است. دوستی های مادام العمر درست از همان جایی که متوقف شدند ادامه می یابند.
• خاطرات مادام العمر: دوستان مادام العمر نگهبان خاطرات مشترک ما هستند. آن‌ها داستان‌های کودکی، جوک‌های درونی و ماجراجویی‌هایی که با هم داشته‌ایم را به خاطر می‌آورند، و هر ملاقاتی را تبدیل به یک سفر به مسیر خاطره می‌کنند.

فرود و جریان دوستی

این دسته‌بندی‌ها لزوماً دائمی، ثابت یا آنقدر واضح نیستند که ما می‌خواهیم، و این اشکالی ندارد.
به عنوان مثال، یک آشنا می تواند به یک دوست صمیمی تبدیل شود یا یک همکار که به عنوان یک دوست معمولی شروع به کار می کند، می تواند با گذشت زمان تبدیل به بهترین دوست شود. از سوی دیگر، شناختن کسی از دوران کودکی همیشه تضمین کننده یک ارتباط صمیمی نیست. دوستان دوران کودکی به چیزی بیش از تاریخ نیاز دارند؛ آنها به حمایت و تلاش متقابل نیاز دارند.
روابط، از جمله دوستی‌ها، به‌طور طبیعی در حال فروکش هستند و با رشد شخصی فرد همسو می‌شوند. برای مثال، اینکه چگونه می‌توانیم در دوران دبیرستان یا در دوران دانشگاه در یک دوستی ظاهر شویم، ممکن است متفاوت از زمانی باشد که در دوران جدید والدینی یا شغلی پرمشغله هستیم.

نشانه های یک دوست خوب

اگر می‌خواهید تعیین کنید که آیا کسی دوست خوبی است یا خیر، سوالات زیر را از خود بپرسید:

• آیا احساس راحتی می کنید که اصیل ترین و معتبرترین خود در کنار این شخص هستید؟
• آیا آنها به طور کلی بهترین های شما را به نمایش می گذارند؟
• آیا به اطلاعاتی که با آنها به اشتراک می گذارید اعتماد دارید؟
• آیا احساس می کنید به خاطر آنچه هستید مورد احترام و در آغوش گرفتن هستید؟
• آیا می توانید با اطمینان از آنها کمک بگیرید؟
• آیا می توانید با خیال راحت مخالفت خود را بیان کنید؟
• آیا گفتگوهای باز و بازخورد سازنده بخشی از پویایی شماست؟

اگر پاسخ‌های شما به این سؤالات عمدتاً «بله» است، به احتمال زیاد دوست خوبی دارید.

نشانه های یک دوست بد

از سوی دیگر، این علائم می تواند نشان دهد که یک فرد لزوما دوست خوبی نیست:

• خیانت: آن شخص به اعتماد شما خیانت می کند یا پشت سرتان شایعات درباره شما پخش می کند.
• حسادت: فرد با شما رقابت می کند و به موفقیت شما حسادت یا تهدید می کند.
• انتقاد مداوم: آنها دائماً از شما انتقاد می کنند، دستاوردهای شما را کوچک می شمارند یا اظهارات آزاردهنده می کنند و عزت نفس و ارزش شما را از بین می برند.
• خودمحوری: آنها خودمحور هستند و تمایل دارند به طور مداوم نیازها و علایق خود را مقدم بر شما قرار دهند. آنها احساسات، مشکلات یا دستاوردهای شما را نادیده می گیرند و فقط روی خودشان تمرکز می کنند.
• یک طرفه بودن: آنها هرگز تماس را آغاز نمی کنند، برای دور هم جمع شدن برنامه ریزی نمی کنند، یا با هم تماس برقرار نمی کنند. شما هستید که تمام تلاش خود را برای حفظ دوستی انجام می دهید.
• دستکاری: آنها شما را از نظر عاطفی دستکاری می کنند، شما را تحت فشار قرار می دهند، احساس گناه را در شما با اجبار به انجام کارهایی که دوست ندارید بوجود می آورند، از محبت شما سوء استفاده می کنند، یا درام های غیرضروری در زندگی شما ایجاد می کنند.
• بی احترامی به چارچوب ها: آنها مرزهای شما را نادیده می گیرند و شما را به موقعیت هایی سوق می دهند که با آن ها ناراحت هستید.
• عدم اصالت: اگر خود واقعی خود بودن برای شما چالش برانگیز است، احساس می کنید که مجبور هستید اصالت خود را به خطر بیندازید، و خودتان را زیر پا بگذارید که این رابطه مثبتی نیست.

چگونه بفهمیم کسی دیگر دوست خوبی نیست؟

گاهی اوقات، ما از مردم به عنوان دوستان خود یاد می کنیم، زیرا سابقه مشترکی با آنها داریم، حتی اگر پویایی آن در طول زمان تغییر کرده باشد.
فاکتورهای زیادی وجود دارد که بر این موضوع تأثیر می‌گذارد که آیا کسی هنوز دوست خوبی است یا خیر، اما بیشتر آن به احساس شما در طول زمان در رابطه بستگی دارد. از خود بپرسید:

• آیا احساس دوستی یک طرفه است؟
• آیا احساس می‌کنید دیگر شنیده نمی‌شوید، درک نمی‌شوید یا اولویت‌بندی نمی‌کنید؟
• آیا مرزهای شما رعایت نمی شود؟
• آیا زمانی که با هم می گذرانید احساس خستگی می کنید؟
• آیا نقض اعتماد صورت گرفته است بدون اینکه تلاشی برای ترمیم آن انجام شود؟
• آیا احساس می کنید که آنها به نوعی با شما رقابت می کنند؟
• آیا احساس سو استفاده می کنید ؟

اگر پاسخ به هر یک از این سؤالات «بله» است، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که دوستی را دوباره ارزیابی کنید و نگرانی‌های خود را با دوستتان در میان بگذارید.