آیا تیپ شخصیتی شما می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در مورد روش های احتمالی که تیپ شخصیتی شما ممکن است بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد بیاموزید.
ادامه مطلبنظریه های شخصیت به دنبال توضیح چگونگی شکل گیری شخصیت، چگونگی تغییر و تأثیر آن بر رفتار هستند. برای درک نظریه های شخصیت در روانشناسی، درک برخی از اصول اولیه شخصیت ضروری است.
ادامه مطلبدرباره روانشناسی شخصیت، از جمله ویژگی ها و انواع شخصیت ها، و همچنین نظریه های عمده ارائه شده توسط فروید، مزلو و غیره بیاموزید.
ادامه مطلبممکن است احساس کنید شروع برای پیدا کردن یک هم صحبت چالش های دارد، نگران نباشید راه هایی را به شما پیشنهاد می دهیم. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند.
ادامه مطلباز نظر فیزیکی جذب نمی شوید و احساسات عاشقانه ای ندارید، فقط خیلی به هم می خورید. شما آنها را دوست دارید، اما هرگز عاشق آنها نخواهید شد. آن شخص همروح افلاطونی شما است.
ادامه مطلباگر احساس می کنید نمی توانید با مردم ارتباط برقرار کنید به چه معناست؟ تعدادی از عوامل ممکن است در کار باشند، از مشکلات در مهارت های اجتماعی تا تجربیات ضعیف گذشته در روابط
ادامه مطلبسلامت روان به افراد اجازه می دهد تا از توانایی های خود استفاده کنند، مولد باشند، تصمیم بگیرند و نقش فعالی در جوامع خود ایفا کنند.
ادامه مطلباسترس طولانی مدت که همچنین به عنوان استرس مزمن شناخته می شود، یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.
ادامه مطلبامسال، عادات جدیدی را برای کاهش استرس و افزایش شادی و رضایت کلی از زندگی در نظر بگیرید. در اینجا چند قدم مهم وجود دارد که می توانید برای شادتر، سالم تر بودن و آرامش بیشتر در سال جدید بردارید.
ادامه مطلبوقتی احساس نیاز به بغل کردن دارید، همان آرامش لمس شدن را می خواهید. بغل کردن استرس را کاهش می دهد و شادی را افزایش می دهد. همه دوست ندارند به یک شکل بغل شوند یا لمس شوند.
ادامه مطلباما عشق آگاپه کمتر بر شما متمرکز است و بیشتر بر اطرافیانتان متمرکز است. عشق آگاپه فراتر از جاذبه و میل فیزیکی است، زیرا ابتدا به دیگران فکر می کند. از بخشیدن و دیدن احساس دیگران رضایت دارد.
ادامه مطلبمتخصصان سلامت روان و یوگی ها به طور یکسان تنفس عمیق را به دلیل تمام راه های شگفت انگیزی که می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد، توصیه می کنند.
ادامه مطلبدین مجموعهای از باورها، اعمال و نظامهای سازمانیافته است که اغلب به باور و پرستش یک نیروی کنترلکننده، مانند خدای واحد یا موجود فراطبیعی دیگر مربوط میشود.
ادامه مطلباحتمالاً شنیده اید که درباره بیداری های روحانی صحبت می شود و اینکه چگونه آنها می توانند به افراد روشنفکر منجر شوند. اما بیداری معنوی واقعاً به چه معناست و واقعاً چه چیزی را به دنبال دارد؟
ادامه مطلبآیا نمیدانید چگونه میتوانید تشخیص دهید که یک نفر آدم خوبی است؟ چندین ویژگی غیرقابل انکار در افراد واقعاً مهربان و خوش قلب وجود دارد. به خواندن ادامه دهید تا بدانید آنها چه هستند.
ادامه مطلباعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند بهترین زندگی خود را داشته باشید. افزایش اعتماد به نفس پایه و اساس بسیاری از نتایج است، از سلامتی گرفته تا شغل و روابط شما.
ادامه مطلبدر حالی که هیچ کس نمی تواند ادعا کند که احساس کردن احساساتی مانند ترس، غم یا عصبانیت سرگرم کننده است، اما نادیده گرفتن آنها کارساز نیست. آنها در نهایت باعث استرس ما می شوند.
ادامه مطلبخلق و خوی ما می تواند مانند آب و هوا تغییر کند، که حفظ یک وضعیت عاطفی ثابت را چالش برانگیز می کند. با این حال، راههایی برای رمزگشایی این نوسانات خلقی وجود دارد تا سلامت روانی شما بهبود یابد.
ادامه مطلبیوگا برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. برای برخی، ورزش است و برای برخی دیگر نیز، راهی برای اتصال به چیزی فراتر از توانایی فیزیکی آنهاست. و البته برای بسیاری هم هر دوی این موارد.
ادامه مطلبمفهوم انرژی مردانه الهی از کهن الگوهای مردانه است. انرژی های زنانه و مردانه الهی برای همه ما قابل دسترسی است و بخشی از مسیر معنوی این است که آنها را در حالت تعادل قرار دهیم.
ادامه مطلبانرژی مردانه و زنانه الهی در همه چیز وجود دارد (حتی مردها) مخصوصا در دنیایی که تحت سلطه انرژی مردانه است، افراد بیشتری به دنبال بهره بردن از زنانه الهی هستند.
ادامه مطلبافرادی که خودپذیری و پذیرش بالایی دارند در برابر انتقاد انعطاف پذیرتر هستند. آنها درک می کنند که اشکالی ندارد که خودشان را بپذیرند و در عین حال برای بهبود مستمر خود تلاش کنند.
ادامه مطلببسیاری از ما احتمالاً دوست داریم بدانیم که در کنار فردی با انرژی بسیار زنانه چه احساسی دارد و چگونه است. اما واقعا انرژی زنانه چیست و زنانه بودن به چه معناست؟
ادامه مطلباصالت ممکن است مفاهیمی مانند قابلیت اعتماد یا صداقت را بیان کند. برای دیگران، این می تواند بیشتر در مورد واقعی یا اصیل بودن باشد.
ادامه مطلباگر در تعجب هستید که چگونه خودیابی را آغاز کنید، بدانید که اولین گام متعهد شدن است. سفر شما مستلزم تمرکز، اقدام و اولویت بندی نیازهایتان است.
ادامه مطلبداشتن اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا در زندگی شخصی و حرفه ای خود موفق تر شوید. افراد با اعتماد به نفس بیشتر تمایل به پیشرفت تحصیلی بیشتری دارند و در ارتباطات موفق تر اند.
ادامه مطلبچرخ احساسات می تواند به ما کمک کند تا کلمات را با احساسات خود بیان کنیم و از سلامت روان خود مراقبت کنیم. چرخ احساسات یک رویکرد منحصر به فرد و ظریف برای شناسایی و درک احساسات ارائه می دهد.
ادامه مطلبمدیتیشن پیادهروی به معنای آوردن ذهن آگاهی و آگاهی به فعالیتی است که اغلب در ذهن خودکار انجام میدهیم. چند وقت یکبار در حین انجام آن به پیاده روی فکر می کنید؟
ادامه مطلباندورفین ها مواد شیمیایی در مغز هستند که به شما در مقابله با درد و حفظ سلامت کمک می کنند. آنها مسئول این احساس بعد از تمرین، خوردن یک تکه شکلات تلخ یا خندیدن خوب با یک دوست هستند.
ادامه مطلباکسی توسین نقش در سلامت روان و رفتارهای پیوندی دارد. اکسی توسین را هورمون عشق نامیده اند. درمانی برای سلامت روان، از جمله اوتیسم، اضطراب، افسردگی و اختلالات خوردن است.
ادامه مطلب