یوگای ترمیمی مزایایی از جمله استراحت و آرامش ذهن و بدن، تسریع روند بهبودی و کاهش درد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب را ارائه میدهد. در ادامه، چند حرکت پیشنهادی برای امتحان کردن آورده شده است.
ادامه مطلبدنبال تفریحات عاشقانه و جذاب برای وقتگذرانی با شریک زندگیتان هستید؟ از فعالیتهای رایگان گرفته تا سفرهای عاشقانه، در اینجا لیستی از بهترین ایدهها برای زوجها آوردهایم که به شما کمک میکند رابطهتان را تازه و هیجانانگیز نگه دارید!
ادامه مطلباختلاف سنی در روابط میتونه چالشهایی ایجاد کنه، حتی برای زوجهایی که کاملاً به همدیگه اطمینان دارن و از رابطهشون راضی هستن
ادامه مطلبیکی از ویژگیهای مشترک در این ازدواجهای موفق، بلوغ بوده است. افراد بالغ، دنیا و خودشان را متفاوت از کودکان میبینند.
ادامه مطلبدر این مقاله، به بررسی 10 شغلی که بیشترین کاهش تقاضا را در 5 سال آینده خواهند داشت، میپردازیم و همچنین روشهایی برای تطبیق با این تغییرات ارائه میدهیم.
ادامه مطلبپیدا کردن فعالیتهای سرگرمکننده برای انجام دادن به عنوان یک زوج میتواند ماجراجویی و رمانتیک بودن را به رابطه شما بیاورد. این ایدههای جذاب را امتحان کنید تا پیوند خود را با شریک زندگیتان تقویت کنید.
ادامه مطلباختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال روانی است که برخی افراد پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیبزا به آن مبتلا میشوند. این اختلال قابل درمان است.
ادامه مطلبتجربه سوءاستفاده یا بیتوجهی در یک رابطه مهم میتواند تأثیرات زنجیرهای بر دیگر روابط نزدیک فرد داشته باشد که این اثرات ممکن است سالها ادامه پیدا کند.
ادامه مطلباختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD)، که نوع شدیدتری از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است، باعث تغییرات جدی در خلقوخو میشود. این اختلال یک تا دو هفته قبل از قاعدگی رخ میدهد.
ادامه مطلبمرحله پذیرش در سوگواری شامل پذیرش واقعیت جدید ناشی از فقدان و یافتن راههایی برای پیشروی در زندگی است. در این مقاله با ویژگیهای این مرحله و نکات مقابله با آن آشنا شوید.
ادامه مطلباین مقاله به بررسی علائمی میپردازد که ممکن است در مرحله افسردگی سوگ تجربه کنید و همچنین استراتژیهایی که میتوانند به شما در کنار آمدن کمک کنند.
ادامه مطلبمفهوم عشق واقعی میتواند پیچیده باشد. ما با کارشناسان مشورت کردیم و تحقیقات را بررسی کردیم تا این مفهوم را برای شما روشن کنیم.
ادامه مطلب