موسیقی یک نوع سرگرمی محبوب با فواید روانی بسیار قوی است. چگونه گوش دادن به موسیقی می تواند برای سلامت و سلامت روان ما مفید باشد.
ادامه مطلبموسیقی درمانی می تواند به افراد در بهبود خلق و خو و سلامت روان خود با موسیقی کمک کند. یاد بگیرید که چگونه موسیقی به عنوان درمانی برای اضطراب، افسردگی و سایر شرایط استفاده می شود.
ادامه مطلباغلب فکر می کنیم که سرگرمی و داشتن فعالیت های سرگرم کننده فقط مختص آدم هایی که زندگی آرام و بدون مشغله دارند، درصورتیکه افرادی که زندگی پرمشغله و پر استرس دارند در واقع بیشتر از یک فرد معمولی به سرگرمی نیاز دارند.
ادامه مطلبانیمیشن درون و بیرون (Inside Out) محصول شرکت پیکسار، به کارگردانی پیت داکتر، به طرز هنرمندانهای به مفهوم چرخ احساسات و چرخ زندگی پرداخته است.
ادامه مطلبفیلمهایی که به موضوع ماتریکس، واقعیت و آگاهی میپردازند، اغلب به بررسی مرز بین واقعیت و خیال و همچنین تأثیرات سیستمها و ساختارهای کنترلکننده بر زندگی انسانها میپردازند.
ادامه مطلبفیلمها به عنوان یک رسانه قدرتمند، میتوانند نقش مهمی در افزایش آگاهی از افسردگی داشته باشند و افراد را به درک بهتری از افسردگی و اثرات آن بر زندگی انسانی تشویق کنند.
ادامه مطلببازی حقیقت یا جرأت یا بازیهای دیگر، راه بسیار خوبی برای مهیج کردن وقت خود با دوستانتان است.
ادامه مطلبتلقین Inception نه تنها یک فیلم هیجانانگیز و علمی-تخیلی است، بلکه در زمینه تیمبندی، رهبری، و هماهنگی نیز درسهای بسیار ارزشمندی را ارائه میدهد.
ادامه مطلبقهوه، این نوشیدنی دلنشین که بیشتر همنشین ما در هنگام صبحانه و لحظات آرام بخش است، از یک ماده معمولی به یک فرهنگ جهانی تبدیل شده است.
ادامه مطلبفیلم سینمایی فارست گامپ با بازی تام هنکس و گارگردانی رابرت زمیکس یکی از فیلم های موفق آمریکایی است که بر اساس یک رمان ساخته شده. برای خواندن ادامه آن کلیک کنید.
ادامه مطلبفیلم و سینما؛ چقدر سینما و دیدن فیلم سینمایی رو دوست داری؟ اگه علاقه زیادی به فیلم دیدن نداری، شاید تا الان فیلم خوبی ندیدی یا ژانر مورد علاقهات رو نشناختی!
ادامه مطلبفیلم زنانه: فیلم های زیادی راجع به زن ها و دنیای زنانه اونها ساخته شده، میتونیم با تماشای چند فیلم درباره زنان به درک بیشتری از قدرت و احساسات زنان برسیم.
ادامه مطلباسباب بازی ها فقط برای بچهها نیستن؛ اسباببازیهایی وجود دارن که برای افراد بزرگسال طراحی میشن، بازی با اسباب بازی بزرگسالان کودک درون رو زنده و بانشاط میکنه.
ادامه مطلبخواص قهوه اسپرسو تنها محدود به سلامت جسمی نمیشه، دورهمیای که بهواسطه نوشیدن اسپرسو به وجود میاد و افزایش بهره وری ذهنی همگی از خواص اسپرسو هستن.
ادامه مطلبسریال انیمیشن فقط برای بچهها نیست، انواع انیمیشن سریالی برای بزرگسالان هم ساخته شده؛ در این لیست 10 تا از بهترین سریال های انیمیشن برای بزرگسالان رو میبینید.
ادامه مطلبشاد بودن فقط قهقهه زدن و خندیدن نیست، لمس واقعی احساس شادی رو میشه از تجربه احساسات مختلفی از جمله عشق، قدردانی، رضایت، شوق، هیجان و ... به دست آورد.
ادامه مطلبشادی واقعاً چیه؟ چرا انقدر مهم و تأثیرگذاره؟ چطوری حس میشه، از کجا میاد؟ چطوری با شناخت بیشتر شادی و خوشبختی، میتونیم شادتر و خوشحالتر زندگی کنیم؟
ادامه مطلبفیلم دوستی؛ فیلم های دوستی و فیلم های رفاقت یکی از بهترین سرگرمیها برای وقت گذروندن کنار دوستانه، اگه فیلم رفاقت انتخابی بامعنا هم باشه، فیلم دیدن لذتبخشتره.
ادامه مطلبخیلی از مردها به سرگرمیهای هیجان انگیز و مهیج علاقه دارن. وقتی بهطور مدام کارهای مشابه انجام میدن، زندگی براشون کسلکننده میشه. داشتن سرگرمی فقط برای پر کردن اوقات فراغت شما نیست بلکه بهتون احساس هدفمندی و رضایتمندی میده.
ادامه مطلبهر قهوهدوستی میدونه که این نوشیدنی بخش جداییناپذیری از زندگیه. اصولاً، ما روشهای خاص خودمون رو برای خوشمزهتر کردن قهوه داریم، اما برای تنوع دادن گزینههای دیگه هم هست.
ادامه مطلبهیچ رازی دربارۀ چگونه شاد بودن وجود نداره. اما روشهایی هست که میتونین هر روز خودتون رو برای خوشبخت بودن آماده کنین. شما آزادین و حق انتخاب دارین و از این بابت مدیون معلم و محیط زندگیتون هستین.
ادامه مطلباجازه ندین افکار منفی شادی شما رو بدزدن. مراقب این 5 مجرم موذی باشین تا از خودتون و خوشبختیتون محافظت کنین.
ادامه مطلبمیتونین با تمرکز روی اتفاقهای کوچیک و شگفتانگیزی که توی زندگیتون پیش میآد، شادی رو به زندگی بیارین.
ادامه مطلبسرگرمی های مفید، سرگرمی هست که درست انتخاب شده باشه و میتونه برای شما سودمند بوده و به رشد شما هم کمک کنه، مثلاً انتخاب سرگرمی مناسب استرس و احساس سردرگمی شما رو تا حد زیادی کم میکنه.
ادامه مطلبخوشبختی، شاید به ظاهر معنای سادهای داشته باشه اما تعریف خوشبختی از حسکردنش، سادهتر و آسانتر است. خوشختی با شادی عجین شده یعنی همون حس و حال شاد و خوبی که طی روز داریم.
ادامه مطلب