Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/24

دلسوزی چیه؟ چه فایده‌ای داره؟ اصلاً دلسوز باشیم یا نه؟

اگه از حس دلسوزی و ترحم به اندازه، برای خودمون و اطرافیانمون استفاده کنیم، می‌تونیم روابطمون رو بهتر کنیم، آرام‌تر باشیم و از همه مهم‌تر به زندگی‌مون معنا ببخشیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/23

10 گام جذب زیبایی، زیباتر شدن با قانون جذب ممکنه؟

قانون جذب میگه باید نگاهی مثبت نسبت به خواسته‌هامون داشته باشیم، اون‌ها رو بنویسیم و مدام تکرار کنیم تا جذبشون کنیم. اما میشه زیبایی رو هم به این شیوه جذب کرد؟

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/22

5 کاری که برای تحقق رویاهامون باید انجام بدیم

رویایی داری که بخوای بهش برسی؟ برای رسیدن به رویات چه‌کارهایی انجام میدی؟ شاید لازم باشه مقدار زیادی هوشمندی و کمی سخت‌کوشی و فداکاری از خودت نشان بدی.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/21

تحقیقاتی که ثابت می‌کنن قدردان بودن، برامون شادی میاره

بابت داشته‌هات قدردان هستی؟ چقدر قدردانی‌ات رو نسبت به اطرافیان نشان میدی؟ می‌دونستی که هرچی بیشتر قدردان بودن رو تمرین کنی، خوشحال‌تر می‌شی؟

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/20

7 شکل متفاوت از احساس شادی رو بشناس تا بهتر زندگی کنی

شاد بودن فقط قهقهه زدن و خندیدن نیست، لمس واقعی احساس شادی رو میشه از تجربه احساسات مختلفی از جمله عشق، قدردانی، رضایت، شوق، هیجان و ... به دست آورد.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/06/17

5 نکته‌ای که برای بهتر کردن وضعیت مالی باید بهشون توجه کنین

درآمد و هزینه دو بخش اصلی‌ای هستن که وضعیت مالی ما رو می‌سازن برای بهتر کردن این وضعیت باید هزینه‌ها رو کاهش و درآمد رو افزایش داد البته نه با دیوانه‌بازی!

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/16

6 کاری که برای افزایش ذهن‌آگاهی می‌تونین انجام بدین

ذهن‌آگاهی یعنی شما از احوال، احساسات و دلیل بروز اون‌ها آگاهی دارین، تمرین تمرکز و ذهن‌آگاهی مثل یه زره مانع از استرس و اضطراب و باعث آرامش جسم و روحتون میشه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/15

5 نکته‌ای که به‌عنوان یه پشت‌میزنشین باید بدونی!

چه محصل باشیم چه کارمند، پشت‌میزنشینی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده، اتفاقی که می‌تونه آسیب‌های شدیدی رو به‌سلامتی جسمی و روحی ما وارد کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/14

7 گام برای تعیین اهداف هوشمندانه

تا حالا چند بار براتون پیش اومده که برای یه هدف مشخص، هرچند وقت یه بار برنامه‌ریزی کنین؟ هدفی که می‌خواین‌اش‌ ولی هیچ‌وقت برای رسیدن بهش کاری نمی‌کنین.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/13

8 نشانه‌ای که درون‌گرایی شما رو اثبات می‌کنه

از کجا فهمیدین درون‌گرایین؟ اینکه یه فردی خجالتی و کم‌حرف باشه به معنای درون‌گرایی اون نیست، درون‌گرایی یه ویژگی شخصیتیه که نشانه‌های متعددی داره.

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/12

شادی چیه؟ شناخت عمیق شادکامی و رازهای شادتر بودن

شادی واقعاً چیه؟ چرا انقدر مهم و تأثیرگذاره؟ چطوری حس می‌شه، از کجا میاد؟ چطوری با شناخت بیشتر شادی و خوشبختی، می‌تونیم شادتر و خوشحال‌تر زندگی کنیم؟

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/10

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (14) 4 گام برخورد با رفتار منفی در محیط کار

اگه فقط یکی از کارمندان به نگرش و یا رفتار منفی دچار شه، کافیه، تا تمام زحماتی که سرپرست برای ایجاد روابط مثبت و انسجام کاری در تیم کشیده رو از بین بره.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/09

6 کاری که باعث می‌شن انسان بهتری باشیم

خوب بودن، خیر رسوندن و کمک‌کردن به دیگران، نه تنها باعث گسترش حس خوب در دنیای اطرافمون می‌شه، بلکه باعث آرامش و شادی درونی خودمون هم می‌شه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/08

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (13) علم آداب معاشرت سرپرست

برای جلوگیری از بروز سوءتفاهم در محیط کار، فقط رفتار کارکنان رو زیر نظر نگیرین، گاهی اوقات این خودتونین که به دلیل عدم تسلط به آداب معاشرت مشکل ایجاد می‌کنین.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/04

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (12) 5 روش حرف‌گوش‌کن کردن کارمندان

مدیریت درست یه مجموعه، به رهبری و گرفتن همکاری مطلوب از کارمندان بستگی داره، برای این کار باید از روش‌هایی استفاده کنین که باعث بشه کارکنان به حرفتون گوش بدن.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/06/03

چه زمان‌هایی می‌تونیم نسبت به پولمون خودخواه باشیم؟

پول قرض دادن یا کمک مالی کردن به دیگران کار خوبیه اما قرار نیست چون این کار خوبه، هروقت کسی ازتون پول خواست بهش کمک کنین، گاهی لازمه یه کم خسیس باشین!

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/02

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (11) 5 راه برقراری ارتباط با کارمندان

درصورتی‌که نوع ارتباطات شکل‌گرفته بین رؤسا و کارمندان در محیط کار، دوستانه و با حفظ احترامات همراه شده باشه، همکاری در اون مجموعه قوت بیشتری پیدا کرده و بازدهی بالاتری نیز داره.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/06/01

چطور برای پولمون برنامه ریزی کنیم؟ 9 گام برنامه‌ریزی مالی

پیروی از یه برنامه‌ریزی مالی که متناسب با اهداف و شرایط شخصی‌ خودتون طراحی شده باشه، انگیزه و اراده کافی برای حرکت به سمت اهدافتون رو فراهم می‌کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/31

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (10) 6 روش درست بازخورد دادن به کارمندان

بازخورد دادن به کارکنان وقتی با استراتژی انتقاد سازنده ادغام شه باعث پیشرفت اون‌ها، افزایش بهره‌وری کار و اعتماد کارمندان به شما برای ادامه مسیر می‌شه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/28

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (9) 5 روش برخورد با کارمند بداخلاق

کارمندی که با بداخلاقی و بی ادبی با بقیه برخورد می‌کنه، باعث به‌هم‌ریختن جو و آرامش محیط کاری می‌شه و می‌تونه در کار شما به‌عنوان کارفرما اختلال ایجاد کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/27

3 گام برای ترک کردن عادت‌های بد مالی

حواستون هست با پولی که به‌سختی به دست میارین، چیکار می‌کنین؟ فکری برای آینده دارین؟ نکنه عادت‌های بد مالی پیدا کرده باشین و همیشه بدون علت خاصی پول کم میارین؟

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/26

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (8) 6 روش برقراری ارتباط با کارمند بدبین

تصور کنین کارمندی دارین که همیشه منتظر شکست خوردن شما و بقیه تیمه، شخصی ناامید و بدبین که بیشترین کاری که انجام میده ایراد گرفتن از نحوه کار دیگرانه.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/25

برای تعیین اهداف مالی از کجا شروع کنیم؟

تعیین اهداف مالی متناسب با روحیات و شرایطی که داریم باعث میشه در مسیر رسیدن به اهدافمون باانگیزه و پشتکار بیشتری عمل کنیم و زودتر به نتیجه برسیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/24

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (7) 11 روش برخورد با کارمند عصبانی

یه شخص عصبانی در محیط کار می‌تونه آرامش بقیه کارمندان رو به هم بریزه، باعث استرس و اضطراب بقیه بشه و در نهایت بازدهی کار رو به‌شدت کاهش بده.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/22

7 سؤال مهم برای موفقیت در برنامه‌ریزی مالی شخصی

هزینه‌های بالا و درآمدهای کم، مسئلهٔ مهمیه که همه ما باهاش درگیریم، بااین‌وجود داشتن یه برنامه مالی هدفمند می‌تونه گره از کارمون باز کنه و مشکلاتمون رو رفع کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/20

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (6) 6 روش برخورد با عضو سرکش تیم

اگر با تیمی کار می‌کنین که تمام اعضای اون هم با همدیگه و هم با شما کنار میان، فرد خوش‌شانسی هستین، گاهی اوقات یه شخص سرکش وارد تیم می‌شه و همه چیز رو به هم می‌ریزه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/19

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟(5) 4 روش مدیریت محیط کاری

رهبر و مدیر کسی است که شرکت رو با استراتژی خاصی که طراحی می‌کنه به اهدافش می‌رسونه، مهم‌ترین ویژگی رهبر یا مدیر شرکت اقتدار و قدرتمند بودن اونه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/18

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (4) 5 روش تبادل افکار در محل کار تایتل

استفاده از ایده‌های جدید یکی از بهترین کارها برای پیشرفته، اما دسترسی به این ایده‌های مستلزم ایجاد محیطیه که افراد به‌راحتی بتونن در اونجا افکارشون رو مطرح کنن.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/16

۶ دلیل مهم برای اینکه همین امروز سرمایه گذاری کردن رو شروع کنیم

با سرمایه گذاری درست، می‌تونیم به اهداف و خواسته‌هامون برسیم، امنیت مالی رو تجربه کنیم و زندگی خوبی رو برای خودمون و فرزندانمون در آینده فراهم کنیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/14

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (3) 6 راه برقراری ارتباط مؤثر با همکاران

داشتن ارتباط سازنده با همکاران یا حتی با زیر دستان، باعث افزایش بهره‌وری می‌شه، چراکه در چنین شرایطی افراد با همدلی بیشتری برای یه هدف واحد تلاش می‌کنن.

ادامه مطلب