چگونه ساعت‌ها پشت کامپیوتر بنشینیم و همچنان سالم بمونیم؟

مطالب مرتبط

نظرات

  1. زینب

    5/24/2022 12:00:00 AM

    به هرحال برای سلامتی خودتان هم که شده بهتر است از نشستن طولانی پرهیز کنید، چون انسان نیاز به تحرک دارد. پس حرکت کنید تا گردش خون در مغزتان بهبود پیدا کند و روند یادگیری‌تان بالا برود.

  2. راضیه

    5/24/2022 12:00:00 AM

    از سلامت چشمان خود غافل نشوید. خیره شدن به صفحه نمایش رایانه برای مدت طولانی برای چشمان شما مضر است، پس به چشمان خود استراحت دهید و هر چند مدت یک بار آنها را ببندید. محیط کار نباید خیلی پر نور یا تاریک باشد تا به چشم شما فشار وارد نشود.

نظر خود را ثبت نمایید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی مشخص شده اند.*