آدم امن زندگی هم باشیم
برای شاد بودن، رها شدن از افسردگی و رد کردن روزهای سخت باید آدم امن زندگی هم باشیم؛ گاهی اوقات ممکنه به‌قدری تو زندگی احساس تنهایی و ناامنی کنیم که پیداکردن یه ادم امن برای روزهای سخت تبدیل به یه دغدغه جدی برامون شه. هر کدوم از ما هر از گاهی دچار احساساتی ازاین‌دست می‌شیم حتی شاید یه سری وقت‌ها با خودمون بگیم:«یه آدم امن می‌خوام؛ باید آدم های امن زندگیم رو پیدا کنم تا با خیال راحت سرم رو روی شانه‌اش بذارم و باهاش درد و دل کنم؛ بدون اینکه قضاوت شم یا مورد تمسخر قرار بگیرم».
ممکنه براتون سؤال پیش اومده باشه که اصلاً آدم امن کی هست؟ چه مشخصاتی داره؟ و چطور می‌تونیم برای دیگران ادم امنی باشیم؟
آدم امن کیست؟
آدم امن خصوصیات منحصربه‌فردی داره؛ این آدم‌های ناب، می‌تونن آرامش رو به زندگی تزریق کنن، طوری که بتونین از طوفان‌های سخت به‌راحتی عبور کنین.
خصوصیات اصلی آدم امن زندگی:
همه آدم‌های امن یه سری نقاط مشترک با همدیگه دارن؛ البته توجه داشته باشین پایه و اساس ارتباط با آدم امن، صداقته. عدم صداقت می‌تونه آفتی باشه برای تخریب روابط شما.
در ادامه خصوصیات اصلی آدم‌های امن رو توضیح می‌دیم:
- یکی از خصوصیات آدم امن اینه که زمانی که با اون‌ها در ارتباط هستین؛ اصلاً گذر زمان رو احساس نمی‌کنین.
- زمانی که با آدم امن، وقت می‌گذرونین سراسر وجودتون سرشار از احساس خوب و مثبت میشه.
- جلوی اون‌ها خود واقعی‌تون هستین و نیازی نیست نقش فرد دیگه‌ای رو بازی کنین.
- آدم امن حرفش رو بدون محکوم‌کردن طرف مقابل می‌زنه و به‌هیچ‌عنوان پیش‌داوری نمی‌کنه؛ همچنین اجازه احضار نظر به‌طرف مقابل میده.
- آدم امن زندگی‌تون شما رو تشویق می‌کنه تا به اهداف و آرزوهاتون برسین نه اینکه باعث شه احساساتتون رو سرکوب کنین و قید رسیدن به آرزوهاتون رو بزنین.
- آدم امن زندگی هیچ‌وقت شما رو به‌خاطر اشتباهاتتون سرزنش نمی‌کنه. اگر اشتباهی خواسته با ناخواسته از شما سر بزنه؛ مثل یه کوه پشت شما وایمیسته و سعی می‌کنه شانه‌به‌شانه شما مشکل پیش‌آمده رو بر طرف کنه، نه اینکه مقابلتون وایسه و مدام شما رو برای اشتباهتون سرزنش کنه.
- یکی دیگر از خصوصیات افراد امن اینه که زمانی که در کنار اون‌ها هستین علاوه بر جسمتون، تمام روح و روانتون هم غرق در آرامش میشه طوری که به‌مرورزمان سبک بالی و آرامش روحی رو تجربه می‌کنین.
- آدم امن زندگی با شما طوری رفتار می‌کنه که اعتماد به نفستون بالا میره. در واقع با شما مثل یه چیز باارزش رفتار می‌کنه؛ طوری که به شما این احساس دست میده که انگار موجودی بهتر از شما آفریده نشده.
- فرقی نداره آدم امن در رابطه عاشقانه یا دوستانه باشه یا در روابط خانوادگی؛ آدم امن در انواع رابطه برای شما و حریمتون احترام قائل میشه و به‌هیچ‌عنوان به خودش اجازه ورود به خط‌قرمزهای شما رو نمیده؛ در واقع آدم امن کسیه که برای حریم خصوصی شما ارزش قائل میشه.
- آدم های امن رفتار محترمانه دارن چون بر این باورن که از دیگران بهتر نیستن.
- آدم های امن به‌خاطر پول و مادیات کنار شما نیستن؛ در واقع اون‌ها برای شاد بودن اصلاً نیازی به مادیات ندارن. شادی اون‌ها از درونشون نشأت می‌گیره و از ساده‌ترین چیزهایی میاد که به زندگی عمق میدن، چیزهایی مثل دوستان و خانواده و داشتن هدف.
- خصوصیت دیگر آدم های امن اینه که به چیزی که میگن عمل می‌کنن. در واقع گفتارشون با اعمالشون مطابقت داره نه این که زبانشون یه چیزی بگه و بعد برخلافش عمل کنن.
- آدم‌های امن هیچ‌وقت تلاش نمی‌کنن خودشون رو نسبت به دیگران برتر نشان بدن؛ چراکه اون‌ها ریشه در حقیقت دارن.
ویژگی‌هایی برای شناسایی آدم های امن اطرافمون:
- آدم های امن ویژگی‌های مشخصی دارن که در هرجایی که باشن نشان‌شون میده این آدم‌ها از این قرارند:
- آدم‌هایی که راز دارن؛ اون‌هایی که می‌توانی کنارشون خود واقعیت باشی و تمام روحت رو عریان کنی. از همه چیز بی واهمه حرف بزنی، بدون اینکه هراسی از قضاوت شدن داشته باشی.
- آدم‌هایی که نه با لب‌ها بلکه با چشم‌ها و روحشون لبخند می‌زنن. بدون این که زیاد بدونن، اعتماد می‌کنن و شاید خودشون هم هرگز ندونن در کدام روز سختت به داد تو رسیدن و چطور خورشید شدن وسط همه تاریکی‌های زندگی‌ات.
- آدم امن الزاماً هم شغل، هم رده و هم تراز یا حتی همجنس ما نیست؛ ولی این فرصت رو به ما میدن تا باهاشون حرف بزنیم و ابعاد دیگه‌ای از شخصیتمون رو بهش نشان بدیم.
حالا که با آدم امن آشنا شدین شاید از خودتون بپرسین چطوری می‌تونم به یه آدم امن تبدیل شوم؟
چگونه ادم امنی باشیم؟
برای اینکه بتونید به آدم امن تبدیل بشین باید اصالت خودتون رو حفظ کنین. حالا ممکنه از خودتون بپرسید چگونه اصیل باشیم؟
- برای اینکه بتونید اصالتتون رو حفظ کنین باید خود واقعی‌تون باشید و از هرگونه نقش بازی‌کردن بپرهیزین.
- اعتمادبه‌نفس و مثبت‌نگری‌تون رو افزایش بدین.
- روابطی نزدیک و کاملاً منطبق با خودتون رو ایجاد کنین.
- احساس امن بودن و آرامش رو به خودتون تلقین کنین.
- سعی کنین فردی مستقل باشین.
- به زندگی خوش‌بینانه نگاه کنین.
- مهارت‌های لازم برای زندگی و مدیریت روابط رو آموزش ببینین.
- به خودتون و دیگران اعتماد کنین.
- روابط نزدیک و صمیمی رو آغاز کنین.
- توانایی حل مسائل و مشکلات رو در خودتون افزایش بدین.
- برای کیفیت رابطه آموزش ببینید.
- مهارت گوش‌دادن رو تمرین کنین.
- رازدار باشید و به‌هیچ‌عنوان اسرار دیگران رو فاش نکنین.
با تمرین و تکرار موارد گفته شده می‌توانید به یه آدم امن در زندگی همسر، پارتنر، دوستان، خانواده‌تون و... تبدیل بشین.
چطور علاوه بر امن بودن، آدم بهتری باشیم؟ 6 کاری که باعث می‌شن انسان بهتری باشیم
تابه‌حال یه ادم امن توی زندگیت داشتی؟
داشتن آدم امن در زندگی، اون هم زمانی که با خودتون می‌گین دلم گرفته یا این روزها خیلی دلم یه شانه امن می‌خواد یا دلم یه آدمِ غریبهٔ امن و آرام می‌خواد تا یکم درد و دل کنم و سبک بشم، می‌تونه خیلی خوب باشه. اما نباید از سر بی‌حوصلگی به هر آدمی اعتماد کنین و اون رو محرم اسرارتون قرار بدونین؛ چرا که در این صورت متحمل ضربه روحی و روانی بدی می‌شین که جبران‌کردنش خیلی سخته.
یادتان باشه که همه، آدم امن نیستن، هر شانه‌ای، شانۀ امن نیست، مهم‌تر از همه اینکه هیچ گربه‌ای محض رضای خدا موش نمی‌گیره؛ پس قبل از اعتماد به افراد، رفتار اون‌ها رو زیر نظر بگیرین و بعد از اینکه قابل‌اعتماد بودنشون براتون ثابت شد، اون رو به‌عنوان آدم امن زندگی بشناسین.
هوش هیجانی رو بالا ببرین و ویژگی‌های سمی رو بشناسین؛ این‌طوری بهتر می‌تونین آدم های امن رو از بقیه آدم‌ها تشخیص بدین.
نظرات
ابوالفضل
عالی و مفید ممنون از زحمات شما 🌹