معنویت

بابت داشته‌هات شکرگزاری می‌کنی؟ چقدر قدردانی‌ات رو نسبت به اطرافیان نشان میدی؟ می‌دونستی که هرچی بیشتر قدردان، شکرگزار و سپاسگزار باشی، خوشحال‌تر می‌شی؟

مدیتیشن قانون جذب شما رو به رؤیاهاتون می‌رسونه، اگر می‌خوایین زندگی بهتری داشته باشین، به اهدافتون برسید و پیشرفت کنین از مدیتیشن قانون جذب غافل نشین.

قدردانی و سپاسگزاری از اطرافیانمون نه‌تنها باعث ایجاد حس خوب و انگیزه در آن‌ها می‌شه بلکه روی سلامتی و حال خوب خودمون هم تأثیر گذاره.

گاهی ممکنه آینده ترسناک به نظر برسه و خیلی از ماها رو دچار گیجی و سردرگمی کنه بخصوص اگه ندونین مقصدتون در زندگی کجاست، یا اگه با استانداردهای دیگران زندگی کنین یا اگه کمال گرا باشین.

تفاوت عمده بین دین و معنویت، این است که دین بر محتوای باورهای پیروان و چگونگی عمل به آن باورها در زندگی روزمره تأکید می‌کنه. اما تمرکز معنویت بر روند هماهنگ شدن فرد با درون "خود" است.

هرکس آرامش درونی رو یه‌جور تعریف می‌کنه. هیچ فرآیند استاندارد یا مراحل اجباری برای یافتن آرامش ذهنی وجود نداره.

ابتدا، باید دقیقاً بررسی کنین که چرا برای خلاص شدن از شر خرت‌وپرت‌ها احساس عذاب می‌کنین. آیا دلیلش هزینه‌ای‌ست که بابت اون‌ وسیله دادین؟

چه چیزی رو باید رها کنین؟ خرت‌وپرت‌ها؟ رابطه‌های سمی؟ اعتقاد محکم به چیزی، حتی اگه دلیلی برای باورتون باشه، آیا کار درستیه؟

شما باید در زمان حال زندگی کنین، از گذشته درس بگیرین و نسبت به آینده مثبت باشین تا در آرامش بمونین

7 سؤال چالش‌بر‌انگیز مطرح می‌شه که ممکنه شما رو وادار کنه در نحوۀ زندگی و طرز تفکری که از زندگی دارین تجدید‌نظر کنین، به‌شرطی که برای یه جواب دقیق و متفکرانه وقت بذارین.

ما در دنیایی شلوغ و پر هرج‌ومرج زندگی می‌کنیم. آیتم‌های زیادی وجود دارن که هدفشون جلب‌توجه ماست، چطور می‌تونیم به ندای درون‌مون گوش بدیم و به آرامش روحی برسیم؟