سرطان یکی از چالش‌برانگیزترین بیماری‌هایی است که می‌تواند زندگی فرد بیمار و اطرافیان او را تحت تأثیر قرار دهد. نقش خانواده در حمایت عاطفی، جسمی و روانی بیمار بسیار حیاتی است.
ادامه مطلب
حتی نزدیک‌ترین دوستی‌ها هم به مرز نیاز دارند. درباره اینکه چه زمانی به مرزها نیاز است، چگونه آنها را تنظیم کنید و چگونه ارتباط سالم با دوستان خود را حفظ کنید
ادامه مطلب
تفاوت بین یک دوستی زودگذر و پایدار چیست؟ چگونه مرزها یک دوستی را سالم و طولانی نگه می دارند.
ادامه مطلب
حمایت از عزیزانتان مهم است. در این مقاله، چند کلمه تشویقی را پیشنهاد می کنیم که می توانید از آنها برای حمایت از یک دوست، شریک زندگی، فرزند یا همکار استفاده کنید.
ادامه مطلب
در این مقاله از یک متخصص ارتباطات می خواهیم راهبردهایی را ارائه دهد که می تواند به شما کمک کند مکالمه را ادامه دهید و بر موانعی که جلو و عقب را متوقف می کند، غلبه کنید.
ادامه مطلب
برخی از افراد در ایجاد مکالمه مهارت ذاتی دارند، در حالی که برخی دیگر برای شروع یک گفتگو باید کلی تلاش کنند. دانستن چگونگی شروع مکالمه یک مهارت اجتماعی با ارزش است.
ادامه مطلب
اکثر مردم هر از گاهی فکر می کنند رابطه من باعث استرس ام می شود. احتمالا بخواهید به رابطه سمی خود پایان دهید ولی ندانید چطور می توانید با چالش کمتر رابطه منفی و پر استرس خود را رها کنید.
ادامه مطلب
مشکلات مامان اصطلاحی است که اغلب برای مردان به کار می رود، اما در زنان نیز ممکن است مشکلات مادری وجود داشته باشد. تأثیر آن را بیاموزید، نحوه تشخیص را یاد بگیرید تا جلوی این مشکلات مامانی را بگیرید.
ادامه مطلب
همه به حمایت عاطفی نیاز دارند، اما دانستن چگونگی و زمان ارائه آن می تواند چالش برانگیز باشد. برای ایجاد یک رابطه سالم، شما می‌خواهید که شریک زندگی‌تان بداند که در کنار او هستید، در حالی که همچنان مراقب سلامت روانی خود باشید.
ادامه مطلب
خودافشایی به اشتراک گذاری جزئیات شخصی در مورد زندگی شما، مانند احساسات، افکار و خاطرات اشاره دارد. اگر تمایل دارید فوراً چیزهای زیادی را به اشتراک بگذارید، احتمالاً سطح بالایی از خودافشایی دارید.
ادامه مطلب
دوستی برای سلامتی و خوشبختی ما مهم است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که دوستان به اندازه خانواده برای رفاه ما مهم هستند. با این حال، دوستی می تواند انواع مختلفی از روابط را در بر گیرد.
ادامه مطلب
ممکن است احساس کنید شروع برای پیدا کردن یک هم صحبت چالش های دارد، نگران نباشید راه هایی را به شما پیشنهاد می دهیم. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند.
ادامه مطلب