القای احساس گناهکار بودن: القای احساس گناه یا سفر گناه ترفندیه که دیگران باهاش شما رو مجبور می‌کنن کاری رو انجام بدید که اونا می‌خوان. جهت شناخت بیشتر کلیک کنین
ادامه مطلب
احساس گناه یا عذاب وجدان نوعی احساس انسانیه که پس از انجام یه اشتباه به وجود میاد. برای شناخت انواع احساس گناه و نحوه رهایی از اون، این مقاله رو از دست ندید.
ادامه مطلب
احساس رضایت: رضایت، یه احساس دورنی مثبته، که بالا رفتنش در زندگی اثرات شگفت انگیزی داره. افزایش رضایتمندی فرد، می‌تونه کیفیت زندگی رو فوق العاده بیشتر کنه.
ادامه مطلب
شرم: خجالت و احساس شرم یکی از احساسات آدمیه که اگه از حد طبیعی خارج شه، می‌تونه به تکامل شخصیتی آسیب برسونه؛ راهکارهای مقابله با شرم را اینجا بخوانید.
ادامه مطلب
احساس درد: احساس درد یکی از انواع احساسات است و می تواند نشان دهنده یک هشدار و زنگ خطر باشد. برای شناخت علل و انواع درد از جمله دردهای عصبی با ما همراه شوید.
ادامه مطلب
احساس ترس یه احساس طبیعی، قدرتمند و اولیه انسانیه که شامل یه پاسخ بیوشیمیایی و یه پاسخ عاطفی فردی بالاست که ما رو از وجود خطر یا آسیب احتمالی آگاه می‌کنه.
ادامه مطلب
احساس نفرت، انزجار یا احساس تنفر، یکی از احساسات اصلی ماست که اتفاقاً خیلی هم قدرتمنده: برای شناخت احساس نفرت، انواع و اشکال مختلفش و احساسات مرتبطش کلیک کنید.
ادامه مطلب
احساس غم یکی از احساسات طبیعی و مهم زندگیه؛ غم و اندوه یه درد عاطفیه که دلیل مشخصی داره و اهمیت اون در سخت بودن یادگیریِ مهارت‌های کنار اومدن و غلبه بهش هست.
ادامه مطلب
خشم چیست؛ احساس خشم یکی از 5 احساس اصلیه که به خاطر عدم توانمندی افراد در کنترل کردنش به عنوان یه احساس منفی شناخته شده در صورتی که خشم به‌جا خیلی هم مفیده!
ادامه مطلب
احساس چیست؟ از احساس عشق تا احساس گناه دامنه وسیعی از انواع احساسات وجود دارن، گاهی اوقات احساسات به‌قدری پیچیده میشن که درکشون مستلزم شناخت احساسات مختلف میشه.
ادامه مطلب
خارج شدن از نقطه امن مستلزم داشتن آستانه تحمل بالاست: وقتی تاب آوری رو تمرین کنی و سطح تحملت رو بالا ببری دیگه خارج از نقطه امنت دچار ناراحتی و ترس نمیشی.
ادامه مطلب
داشتن سلامت عاطفی یعنی می‌تونیم احساسات مختلف رو بپذیریم و مدیریت کنیم، وجود مشکل در سلامت احساسی یا سلامت هیجانی باعث میشه نتونیم در موقعیت‌های حساس درست عمل کنیم.
ادامه مطلب