استراحت های کوتاه: اهمیت استراحت در حین کار
  • محیط خانه و محل کار
  • منوباز
  • 1403/05/03

استراحت های کوتاه: اهمیت استراحت در حین کار

استراحت های میکرو، استراحت های کوتاهی هستند که از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. آنها در طول روز کاری شما برای از بین بردن دوره های طولانی بی تحرکی استفاده می شوند.

ادامه مطلب
رنگ درمانی یا کروموتراپی چیست؟ مزایا و 10 تکنیک برای تمرین کردن
  • محیط خانه و محل کار
  • منوباز
  • 1402/12/24

رنگ درمانی یا کروموتراپی چیست؟ مزایا و 10 تکنیک برای تمرین کردن

رنگ درمانی چیست؟ رنگ‌های خاصی می‌توانند بر خلق و خو و احساسات شما تأثیر بگذارند. یا شاید فقط کنجکاو باشید که ببینید آیا آنها واقعا تاثیر دارند یا نه!

ادامه مطلب
استفاده از هوش هیجانی در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • منوباز
  • 1402/12/15

استفاده از هوش هیجانی در محیط کار

هوش هیجانی توانایی تشخیص و درک احساسات در خود و دیگران است. به نوبه خود، این درک عاطفی به ما کمک می کند تا تصمیم گیری کنیم، مشکلات را حل کنیم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

ادامه مطلب
ارتباط کاری خوب و 9 راه ایجاد روابط کاری مثبت در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/11/19

ارتباط کاری خوب و 9 راه ایجاد روابط کاری مثبت در محیط کار

ارتباط کاری موفق هم کیفیت کار رو بالا می‌بره و هم باعث از بین رفتن خطر فرسودگی شغلی میشه. برای دیدن راه‌های ایجاد روابط کاری مثبت و ارتباط کاری خوب کلیک کنین.

ادامه مطلب
چگونه در دورکاری بهتر عمل کنیم؟ 20 راه افزایش کیفیت دورکاری
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/24

چگونه در دورکاری بهتر عمل کنیم؟ 20 راه افزایش کیفیت دورکاری

موفقیت در دورکاری زمانی حاصل میشه که بهره وری در دورکاری افزایش پیدا کنه؛ افزایش بهره وری و کیفیت دورکاری باعث داشتن دورکاری بهتر و در نتیجه موفقیت میشه.

ادامه مطلب
فنگ شویی در محل کار؛ 8 اصل در طراحی فنگ شویی دفتر کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/02

فنگ شویی در محل کار؛ 8 اصل در طراحی فنگ شویی دفتر کار

فنگ شویی دفتر کار فقط یه ظاهر مدرن برای کار نیست؛ هدف از فنگ شویی محل کار کسب انرژی بیشتره طوری که رعایت اصول فنگ شویی در محل کار باعث موفقیت بیشتری بشه.

ادامه مطلب
فنگ شویی چیست؟ 3 نکته برای اجرای درست فنگشویی
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/27

فنگ شویی چیست؟ 3 نکته برای اجرای درست فنگشویی

فنگ شویی چیه؟ فنگ شویی، اصلی در دنیای متافیزیکه که روی ایجاد احساس آرامش در فضاهای فیزیکی مختلف تمرکز کرده؛ در واقع فنگشویی با تغییر محیط، زندگی رو تغییر میده.

ادامه مطلب
6 ایده برای جلوگیری از خشونت و حفظ آرامش در محل کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/07

6 ایده برای جلوگیری از خشونت و حفظ آرامش در محل کار

تا حالا سرکار از چیزی یا کسی ترسیدی؟ اطرافت چطور، تا حالا متوجه ترس و وحشت در بین همکارانت شدی؟ می‌دونی برای حفظ امنیت و آرامش خودت و همکارانت باید چیکار کنی؟

ادامه مطلب
5 کاری که برای حفظ ایمنی در محیط کار میشه انجام داد
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/27

5 کاری که برای حفظ ایمنی در محیط کار میشه انجام داد

با رعایت کردن اصول ایمنی میشه به سادگی ایمنی محیط کار رو برای کارکنان افزایش داد، البته مجاب کردن همه کارکنان به رعایت کردن این اصول خیلی ساده نیست.

ادامه مطلب
5 نکته‌ای که به‌عنوان یه پشت‌میزنشین باید بدونی!
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/15

5 نکته‌ای که به‌عنوان یه پشت‌میزنشین باید بدونی!

چه محصل باشیم چه کارمند، پشت‌میزنشینی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده، اتفاقی که می‌تونه آسیب‌های شدیدی رو به‌سلامتی جسمی و روحی ما وارد کنه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (14) 4 گام برخورد با رفتار منفی در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/10

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (14) 4 گام برخورد با رفتار منفی در محیط کار

اگه فقط یکی از کارمندان به نگرش و یا رفتار منفی دچار شه، کافیه، تا تمام زحماتی که سرپرست برای ایجاد روابط مثبت و انسجام کاری در تیم کشیده رو از بین بره.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (13) علم آداب معاشرت سرپرست
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/08

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (13) علم آداب معاشرت سرپرست

برای جلوگیری از بروز سوءتفاهم در محیط کار، فقط رفتار کارکنان رو زیر نظر نگیرین، گاهی اوقات این خودتونین که به دلیل عدم تسلط به آداب معاشرت مشکل ایجاد می‌کنین.

ادامه مطلب