12 روش ساده برای مراقبت از سلامتی در محل کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1400/11/21

12 روش ساده برای مراقبت از سلامتی در محل کار

شما می‌تونین در محل کار کاملاً سلامت بوده و زندگی آرام، دلچسب و بی‌عیب‌ و نقصی داشته باشین. نترسین اون‌قدرها هم سخت نیست.

ادامه مطلب
چگونه در محل کار خود دوست داشتنی تر باشیم! 6 روش ارتباط موثر در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • فاطمه انگاشته
  • 1400/11/18

چگونه در محل کار خود دوست داشتنی تر باشیم! 6 روش ارتباط موثر در محیط کار

در واقعیت، بعید است که همکاران‌تان از شما متنفر باشند. شاید در برقراری ارتباط موثر در محیط کار با اعضای تیم خود مشکل داشته باشید که منجر به ارتباطات نادرست می‌شود که بهره‌وری را به خطر می‌اندازد.

ادامه مطلب
چطور بعد از یک روز سخت کاری، ذهن خودمون رو آروم کنیم؟ آرامش ذهنی بعد از کار
  • محیط خانه و محل کار
  • فاطمه انگاشته
  • 1400/11/18

چطور بعد از یک روز سخت کاری، ذهن خودمون رو آروم کنیم؟ آرامش ذهنی بعد از کار

تا حالا چند بار در راه برگشت از محل کار بودیم که احساسی به شدت مسخره و بد داشتیم. این احساس نه تنها در روحیه ما تأثیر بدی می‌ذاره، بلکه برای سلامتی و عملکرد ما در مابقی روزها هم مضره.

ادامه مطلب