مفهوم عشق واقعی میتواند پیچیده باشد. ما با کارشناسان مشورت کردیم و تحقیقات را بررسی کردیم تا این مفهوم را برای شما روشن کنیم.
ادامه مطلبآیا در رابطهتان احساس میکنید که "به اندازه کافی خوب" است، اما شاید چیزی نباشد که برای شراکت بلندمدت خود تصور میکردید؟ ممکن است در حال رضایت دادن باشید و ارزش آن را دارد که این موضوع را بررسی کنید.
ادامه مطلبروابط ناسالم با ارتباط ضعیف و رفتارهای مضر مشخص می شود. درباره چگونگی تشخیص یک رابطه ناسالم بیشتر بدانید.
ادامه مطلببرای اینکه بدانید چرا ممکن است روابط سمی را جذب کنید و چگونه ریشه در دوران کودکی شما دارد، بخوانید. یاد بگیرید که چگونه الگوهای سمی را بشناسید و روابط سالم تری جذب کنید.
ادامه مطلباحترام متقابل جزء کلیدی هر رابطه سالم، عاشقانه یا غیره است. یاد بگیرید وقتی شریک زندگیتان به شما احترام نمی گذارد چه کاری انجام دهید.
ادامه مطلبمرزهای عاطفی در روابط برای محافظت از سلامت عاطفی روابط مهم هستند. در اینجا نمونه هایی از مرزها و نحوه ایجاد آنها آورده شده است.
ادامه مطلبترک رابطه سمی می تواند تقریبا غیرممکن به نظر برسد. بیاموزید که چرا ترک کردن آنقدر سخت است و چگونه یک رابطه سمی را به روشی که کمی راحت تر به نظر می رسد ترک کنید.
ادامه مطلبیک رابطه سمی رابطه ای است که باعث می شود احساس کنید مورد حمایت قرار نگرفته اید، دچار سوء تفاهم و تحقیر شده اید یا مورد حمله قرار می گیرید. یک رابطه زمانی سمی است.
ادامه مطلبدکتر مریم فیض عسگری توضیح داده است که روابط سالم از سه عامل کلیدی تشکیل شده است. در اینجا یک نقشه راه برای بهبود رابطه شما وجود دارد.
ادامه مطلبهرکسی که در رابطه ای عاشقانه قرار دارد، فهرستی درونی از باورها در مورد اینکه یک رابطه «عادی» چگونه است، دارد. اینها انتظارات در یک رابطه هستند، گفته یا ناگفته، تأثیر قدرتمندی بر نحوه تجربه ما از رابطه مان دارند.
ادامه مطلبدر هر رابطه ای، ارتباط موثر ضروری است و گوش دادن فعال جزء حیاتی آن ارتباط است. توجه کامل به شریک زندگی خود، تأمل در کلمات و احساسات او و پاسخگویی با درک و همدلی، همگی نمونه هایی از گوش دادن فعال هستند.
ادامه مطلباعتماد بخش مهمی از هر رابطه است. بدون اعتماد به ویژه اعتماد بین دو شریک عاشقانه دشوار است که یک رابطه سالم و طولانی مدت داشته باشید. افرادی که برخی از انواع خیانت را تجربه کرده اند، مانند خیانت در یک رابطه
ادامه مطلب