قانون جذب میگه باید نگاهی مثبت نسبت به خواسته‌هامون داشته باشیم، اون‌ها رو بنویسیم و مدام تکرار کنیم تا جذبشون کنیم. اما میشه زیبایی رو هم به این شیوه جذب کرد؟
ادامه مطلب
رویایی داری که بخوای بهش برسی؟ برای رسیدن به رویات چه‌کارهایی انجام میدی؟ شاید لازم باشه مقدار زیادی هوشمندی و کمی سخت‌کوشی و فداکاری از خودت نشان بدی.
ادامه مطلب
بابت داشته‌هات قدردان هستی؟ چقدر قدردانی‌ات رو نسبت به اطرافیان نشان میدی؟ می‌دونستی که هرچی بیشتر قدردان بودن رو تمرین کنی، خوشحال‌تر می‌شی؟
ادامه مطلب
شاد بودن فقط قهقهه زدن و خندیدن نیست، لمس واقعی احساس شادی رو میشه از تجربه احساسات مختلفی از جمله عشق، قدردانی، رضایت، شوق، هیجان و ... به دست آورد.
ادامه مطلب
درآمد و هزینه دو بخش اصلی‌ای هستن که وضعیت مالی ما رو می‌سازن برای بهتر کردن این وضعیت باید هزینه‌ها رو کاهش و درآمد رو افزایش داد البته نه با دیوانه‌بازی!
ادامه مطلب
ذهن‌آگاهی یعنی شما از احوال، احساسات و دلیل بروز اون‌ها آگاهی دارین، تمرین تمرکز و ذهن‌آگاهی مثل یه زره مانع از استرس و اضطراب و باعث آرامش جسم و روحتون میشه.
ادامه مطلب
چه محصل باشیم چه کارمند، پشت‌میزنشینی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده، اتفاقی که می‌تونه آسیب‌های شدیدی رو به‌سلامتی جسمی و روحی ما وارد کنه.
ادامه مطلب
تا حالا چند بار براتون پیش اومده که برای یه هدف مشخص، هرچند وقت یه بار برنامه‌ریزی کنین؟ هدفی که می‌خواین‌اش ولی هیچ‌وقت برای رسیدن بهش کاری نمی‌کنین.
ادامه مطلب
از کجا فهمیدین درون‌گرایین؟ اینکه یه فردی خجالتی و کم‌حرف باشه به معنای درون‌گرایی اون نیست، درون‌گرایی یه ویژگی شخصیتیه که نشانه‌های متعددی داره.
ادامه مطلب
شادی واقعاً چیه؟ چرا انقدر مهم و تأثیرگذاره؟ چطوری حس میشه، از کجا میاد؟ چطوری با شناخت بیشتر شادی و خوشبختی، می‌تونیم شادتر و خوشحال‌تر زندگی کنیم؟
ادامه مطلب
اگه فقط یکی از کارمندان به نگرش و یا رفتار منفی دچار شه، کافیه، تا تمام زحماتی که سرپرست برای ایجاد روابط مثبت و انسجام کاری در تیم کشیده رو از بین بره.
ادامه مطلب
خوب بودن، خیر رسوندن و کمک‌کردن به دیگران، نه تنها باعث گسترش حس خوب در دنیای اطرافمون میشه، بلکه باعث آرامش و شادی درونی خودمون هم میشه.
ادامه مطلب