• عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/06/06

گوش دادن فعال، کلیدی برای صمیمیت و درک عمیق تر در رابطه

در هر رابطه ای، ارتباط موثر ضروری است و گوش دادن فعال جزء حیاتی آن ارتباط است. توجه کامل به شریک زندگی خود، تأمل در کلمات و احساسات او و پاسخگویی با درک و همدلی، همگی نمونه هایی از گوش دادن فعال هستند.

ادامه مطلب
  • احساسات
  • منوباز
  • 1403/06/04

وقتی انگیزه ندارید چه کاری انجام دهید؟

فرقی نمی کند می خواهید محیط منزل را تمیز کنید ولی انگیزه لازم را ندارید یا باید وزن خود را کاهش دهید ولی هیچ انگیزه ای برای آن ندارید، در هر صورت کمبود انگیزه می تواند بزرگترین مانع برای رسیدن به اهداف شما باشد.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/05/31

چگونه دیسیپلین بیشتری داشته باشیم؟ راهکارهای نظم و انضباط بیشتر برای رسیدن به اهداف

دیسیپلین یا انضباط شخصی توانایی کنترل رفتار خود به گونه ای است که شما را به سمت بهره وری بیشتر و یا داشتن عادات بهتر سوق دهد. ثابت شده است که دیسیپلین منجر به افزایش موفقیت می شود.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/05/29

عدم اعتماد در رابطه چه مشکلاتی در پی دارد؟ چگونه اعتماد سازی کنید؟

اعتماد بخش مهمی از هر رابطه است. بدون اعتماد به ویژه اعتماد بین دو شریک عاشقانه دشوار است که یک رابطه سالم و طولانی مدت داشته باشید. افرادی که برخی از انواع خیانت را تجربه کرده اند، مانند خیانت در یک رابطه

ادامه مطلب
  • خانواده و دوستان
  • منصوره قاسمی
  • 1403/05/27

روانشناسی در پس مسائل مامان چیست؟

مشکلات مامان اصطلاحی است که اغلب برای مردان به کار می رود، اما در زنان نیز ممکن است مشکلات مادری وجود داشته باشد. تأثیر آن را بیاموزید، نحوه تشخیص را یاد بگیرید تا جلوی این مشکلات مامانی را بگیرید.

ادامه مطلب
  • حرفه و شغل
  • منوباز
  • 1403/05/25

چرا باید یک مربی چرخ زندگی داشته باشیم؟ برای بهبود ذهنی در همه ابعاد شخصی

مربی چرخ زندگی به افراد کمک می کند تا تفکر خود را برای بهبود زندگی خود تغییر دهند. همه چیزهایی را که برای شروع سفر مربیگری شخصی خود نیاز دارید بیاموزید.

ادامه مطلب
  • معنویت
  • منوباز
  • 1403/05/23

فلسفه ماتریکس، تمام چیزی که من ارائه می کنم حقیقت است.

مورفیوس به طور مبهم ماتریکس را به عنوان این زندان فراگیر توصیف می کند، به عنوان دنیایی که بر چشمان نئو کشیده شده است و او را از حقیقت کور می کند.

ادامه مطلب
  • سلامتی و ظاهر
  • منوباز
  • 1403/05/21

10 سلبریتی که درباره افسردگی صحبت کرده اند.

سلبریتی ها همه چیز را دارند: شهرت، پول، ظاهر خوب یا خوش شانسی بسیار اما آنها نیز افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را درست مانند میلیون ها طرفدارشان تجربه می کنند.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/05/19

طرحواره در روانشناسی چیست؟

در روانشناسی، طرحواره یک چارچوب شناختی است که به سازماندهی و تفسیر اطلاعات در دنیای اطراف ما کمک می کند. درباره نحوه کار آنها، با مثال‌ها، بیشتر توضیح داده ایم.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/05/17

مربی زندگی چه کسی است؟ دوست داری یک مربی زندگی داشته باشی؟

مربی زندگی در زمان حال کار می کند. آنها به شما کمک می کنند تا اهداف خود را شناسایی کنید، مسیر خود را رو به جلو برنامه ریزی کنید و به محض رویارویی با موانع غلبه کنید. آنها به طور مساوی هم مربی و هم تشویق کننده هستند.

ادامه مطلب
  • سلامتی و ظاهر
  • منوباز
  • 1403/05/15

پوشیدن دوپامین: چه لباس هایی را بپوشیم تا شادتر شویم؟

دنیا مکانی استرس‌زا است، گاهی احساس کنیم شادی مان متوقف شده و یا دلیلی برای شادی نداریم. با این حال، حداقل می توانیم روی یک چیز که برای همه ما شادی آور است و خوشبختانه تحت کنترل هم است تمرکز کنیم: لباس هایمان.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/05/13

21 روش هوشمندانه برای جذب کردن پسری

اینکه مردی برای جلب توجه شما سخت تلاش کند، چاپلوسی به نظر می رسد که می خواهد شما را جذب خود کند؟ در اینجا چند راه جالب برای وادار کردن او به پیگیری و دنبال کردن شما و کسب عشق شما وجود دارد.

ادامه مطلب