Thumb
  • مالی
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/16

۶ دلیل مهم برای اینکه همین امروز سرمایه گذاری کردن رو شروع کنیم

با سرمایه گذاری درست، می‌تونیم به اهداف و خواسته‌هامون برسیم، امنیت مالی رو تجربه کنیم و زندگی خوبی رو برای خودمون و فرزندانمون در آینده فراهم کنیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/14

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (3) 6 راه برقراری ارتباط مؤثر با همکاران

داشتن ارتباط سازنده با همکاران یا حتی با زیر دستان، باعث افزایش بهره‌وری می‌شه، چراکه در چنین شرایطی افراد با همدلی بیشتری برای یه هدف واحد تلاش می‌کنن.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/13

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (2) 5 روش برخورد با کارمند لجباز

کارکردن با یه شخص لجباز واقعاً سخته به‌خصوص اگه اون کارمند، بااستعداد باشه. برای داشتن تعامل مناسب با کارمند لجباز و کله‌شق باید هوش هیجانی‌تون رو بالا ببرین.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/05/12

چرخ زندگی، راه حلی که باهاش تعادل رو به زندگی‌مون برمیگردونیم

توی دنیای شلوغ امروز، اینکه تعادل زندگی رو از دست بدیم خیلی راحته، همیشه یه چیزی پیدا می‌شه که طوری ذهن ما رو درگیر خودش کنه که خواه‌ناخواه از بقیه مسائل زندگی جا می‌مونیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/11

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (1)

محیط کاریه پر از سوءتفاهم و اختلاف که در اون همیشه بین کارمندان دعوا به راه میفته، هیچ تأثیر مثبتی نداره مگه به‌هم‌ریختن آرامش و عقب انداختن کار.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/09

مدیتیشن قانون جذب چیست؟ انواع مدیتیشن و انجام آن در 5 گام

مدیتیشن قانون جذب شما رو به رؤیاهاتون می‌رسونه، اگر می‌خوایین زندگی بهتری داشته باشین، به اهدافتون برسید و پیشرفت کنین از مدیتیشن قانون جذب غافل نشین.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/08

مدیتیشن یا خود هیپنوتیزم: 3 فرق هیپنوتیزم با مدیتیشن

انواع مختلفی از مراقبه وجود داره اینکه دراین‌بین مدیتیشن برامون مناسب‌تره یا خود هیپنوتیزم سوالیه که برای فهمیدن جوابش باید فرق هیپنوتیزم با مدیتیشن رو بدونیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/06

علاقه من چیه؟ 3 راه پیداکردن علایق و اشتیاقمون در زندگی

پیداکردن و دنبال‌کردن علایقمون یکی از مهم‌ترین کارهاییه که باید در طول زندگی انجام بدیم، زندگی کوتاه‌تر از اونه که صرف انجام کارهایی بشه که دوست نداریم.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/05

3 راه حفظ انگیزه در مسیر تلاش برای رسیدن به رویاهامون

وقتی تصمیم می‌گیریم بریم دنبال رویاهامون، لازمه که از قبل خودمون رو برای روزهای سختی که در انتظار داریم آماده کنیم، روزهایی که احتمالاً با مشکلات مالی، ناامیدی و دلسردی نسبت به رویاهامون دست‌به‌گریبان شدیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/04

10 گام موثر برای تقویت و بهتر کردن روابط خانوادگی

خانواده‌ها به هر شکلی که باشن، هر دیدگاهی که داشته باشن و هر کجای دنیا که قرار گرفته باشن، باز هم کنار همدیگه جمع می‌شن، به هم عشق می‌ورزن و از هم حمایت می‌کنن.

ادامه مطلب
Thumb
  • عشق و ازدواج
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/03

۲۷ نشانه‌ای که بهتون میگن دچار عشق واقعی شدین

همه ما در روابط عاطفی‌مون یه سوال مهم رو از خودمون می‌پرسیم اینکه واقعاً عاشق شدیم یا حسمون یه شیفتگی و یا یه هوس زود گذره؟ پارتنرمون چی، واقعاً عاشق‌مون شده؟

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/30

15 قانون مهم درباره رابطه دوستی با همکاران که باید بدونید

پیداکردن دوست و حفظ روابط دوستانه در محل کار هم بهره‌وری ما رو افزایش میده هم باعث میشه ساعت کاری دلپذیرتری داشته باشیم، اما دوستی با همکاران قاعده و قوانین خاص خودش رو داره که باید ازشون آگاه باشیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/29

25 مزیت برتری که قدردانی و سپاسگزاری کردن از دیگران برامون به وجود میاره

قدردانی و سپاسگزاری از اطرافیانمون نه‌تنها باعث ایجاد حس خوب و انگیزه در آن‌ها می‌شه بلکه روی سلامتی و حال خوب خودمون هم تأثیر گذاره.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/26

خیال پردازی خوبه یا بده؟ 5 اثر مثبت خیال پردازی در زندگی

از دوران مدرسه به ما می‌گفتن که دست از خیال و رؤیا برداریم و فقط تو واقعیت زندگی کنیم تا به موفقیت و اهداف‌مون برسیم، ولی آیا واقعاً درست می‌گفتن؟ یعنی خیال پردازی بیهوده است و هیچ تأثیر مثبتی تو زندگی‌مون نداره؟

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/25

12 فیلم دوستی سرگرم کننده؛ فیلم های رفاقتی که باید ببینید

فیلم دوستی؛ فیلم های دوستی و فیلم های رفاقت یکی از بهترین سرگرمی‌ها برای وقت گذروندن کنار دوستانه، اگه فیلم رفاقت انتخابی بامعنا هم باشه، فیلم دیدن لذت‌بخش‌تره.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/22

15 شغل مناسب افراد hsp مشاغل افراد با روحیه‌ی بسیار حساس

افراد حساس، روحیه بسیار خاصی دارن، آن‌ها به جزئیات توجه خیلی بیشتری نشان میدن، در کاری که انجام میدن خیلی عمیق میشن و به دنبال معنا و مفهوم خاصی در آن هستن، با این وجود تحمل درد کمتری دارن، شدیدتر واکنش نشون میدن و به سختی با تغییرات کنار میان.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/21

10 راهکار موثر برای ایجاد روابط دوستانه در محل کار

ما زمان زیادی از روزمون رو در محل کار و در کنار همکاران‌مون می‌گذرونیم، ایجاد کردن روابط دوستانه در محیط کار هم با ایجاد صمیمت لذت کار کردن رو افزایش میده و هم با ایجاد همدلی بین همکاران باعث افزایش بهره وری میشه.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/20

7 روش برای همیشه شاد و خوشحال بودن

معنی همیشه خوشحال بودن این نیست که باید همه چیز کاملاً درست و اون‌طوری که ما می‌خواهیم جلو بره، هنر حفظ شادی و خوشحالی تو زندگی به اینه که با وجود سختی‌ها و مشکلات باز هم بتونیم دلیلی برای خوشحالی‌ کردن خودمون پیدا کنیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • عشق و ازدواج
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/18

3 راهکار موثر برای جلوگیری از بروز سوء تفاهم در ارتباط با همسر

چطوری از بروز سوء تفاهم در زندگی مشترک جلوگیری می‌کنید؟ سوء تفاهم‌های کوچیک که اغلب اوقات فقط به خاطر عدم توانایی ما در بیان خواسته‌ها و مشکلات‌مون به وجود میاد، می‌تونه روی استحکام ارتباط با همسرمون تاثیر منفی بذاره.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/16

چطور بدون ناراحت کردن دیگران به آن‌ها "نه" بگوییم؟

آیا هنر نه گفتن رو دارید؟ میدونید چطوری نه بگین که هم خودتون در آسایش باشین و هم نگرانی خاصی در رابطه با فردی که بهش نه گفتین نداشته باشین؟ چطور نه گفتن مهارتی ضروریه که برای بهبود کیفیت زندگی باید بهش مسلط باشیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/13

خلاصه‌ای از کتاب آیین دوست‌یابی با 4 بخش برای تأثیر روی افراد

کتاب آیین دوست‌یابی اثر دیل کارنگی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی و خودشناسی است. این کتاب بیش از 30 میلیون نسخه در سطح بین‌المللی فروش داشته.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/10

8 تمرین تنفسی برای کاهش اضطراب و استرس و افزایش آرامش شما

تنفس یکی از ضروریات زندگیه که معمولاً بدون فکر اتفاق می‌افته. وقتی تنفس می‌کنین، سلول‌های خون اکسیژن رو دریافت و دی اکسید‌کربن رو آزاد می‌کنن. دی اکسید‌کربن یه ماده زائده که از طریق بدن‌تون تولید شده و موقع بازدم آزاد می‌شه.

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/07

تفریحاتی برای شادی و افزودن لذت و نشاط به زندگی مردها

خیلی از مردها به سرگرمی‌های هیجان انگیز و مهیج علاقه دارن. وقتی به‌طور مدام کارهای مشابه انجام می‌دن، زندگی براشون کسل‌کننده می‌شه. داشتن سرگرمی فقط برای پر کردن اوقات فراغت شما نیست بلکه بهتون احساس هدفمندی و رضایت‌مندی می‌ده.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/29

ترس از آینده و ۹ راهکار برای غلبه بر ترس و سردرگمی دربارۀ آینده

گاهی ممکنه آینده ترسناک به نظر برسه و خیلی از ماها رو دچار گیجی و سردرگمی کنه بخصوص اگه ندونین مقصدتون در زندگی کجاست، یا اگه با استانداردهای دیگران زندگی کنین یا اگه کمال گرا باشین.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/26

معنویت در مقابل دین و سه تفاوت بزرگ بین دین و معنویت

تفاوت عمده بین دین و معنویت، این است که دین بر محتوای باورهای پیروان و چگونگی عمل به آن باورها در زندگی روزمره تأکید می‌کنه. اما تمرکز معنویت بر روند هماهنگ شدن فرد با درون "خود" است.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/14

چطور مشکلات و گرفتاری‌ها شما رو به موفقیت می‌رسونن؟

تحمل سختی، کلیدی برای انتقال زندگی شما به مرحله بعدیه. این شکست‌ها و هر چیزی که عایدتون می‌شه پله‌هایی برای رسیدن به موفقیت و سرافرازی شماست. این چهار دلیل نحوۀ نگرش‌تون به چالش‌ها رو تغییر میده و کمک می‌کنه مسیر جدیدی رو انتخاب کنین.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/12

قانون ارتعاش چیست؟ مؤثرترین راهنمای قانون ارتعاش

قانون ارتعاش پایه و اساس نحوۀ عملکرد قانون جذبه. برای درک بهتر قانون ارتعاش، باید بدونیم که همه چیز این جهان از انرژی ساخته شده. طبق فیزیک کوانتومی همه چیز این جهان انرژیه.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/07

چگونه از 1 مصاحبه کاری دشوار سربلند بیرون بیاییم؟

مصاحبه‌های شغلی سخت، خاطرۀ بدی براتون به‌جا می‌ذاره. شرایط مختلفی باعث این امر می‌شه، که شما نمی‌تونین همۀ اون‌ها رو کنترل کنین. اما برای موفقیت در مصاحبه کارهای زیادی می‌شه انجام داد.

ادامه مطلب
Thumb
  • عشق و ازدواج
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/06

علم ثابت کرده دخترها جذب پسرهای شر و شیطون می‌شن، اما چرا؟

واقعاً چرا دخترهای خوب و موجه جذب پسرهای شر می‌شن. این پسرهای شر چی دارن که بیشتر زن‎ها مشتاق‌شون هستن.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/03/04

بدن تو دوست داشته باش! نگاه مثبت یا بی‌طرفانه به بدن، کدوم درسته؟

میشه به بدن‌مون رو صرف نظر از شکل یا اندازه‌ای که داره، عشق بورزیم و بابت کارهای شگفت انگیزی که برامون انجام می‌ده ازش قدردانی کنیم.

ادامه مطلب