• معنویت
  • منصوره قاسمی
  • 1403/07/11

مصاحبه با خدا، فیلم An Interview With God 2018

وقتی مردم میگن ایمان شون رو از دست دادن، به نظر من تسلیم شدن دیگه امید ندارن. برای من اینجوری نبود من حتی فکر می کردم چون شاهد جنگ بوده ام به خدا نزدیک تر شده ام، اما هر چی بیشتر دعا می کردم بیشتر به در بسته می خوردم

ادامه مطلب
  • سلامتی و ظاهر
  • منوباز
  • 1403/07/08

آیا کمبود خواب بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟

اثرات کمبود خواب شامل افزایش استرس، عصبانیت، و بدتر شدن علائم شرایط سلامت روان است. بیاموزید که چگونه کمبود خواب بر سلامت روان تأثیر می گذارد.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/07/04

رویا، واقعیت و ماتریکس ذهنی: چگونه از چارچوب‌های ساختگی فراتر برویم؟

در دنیای امروز، که بسیاری از ما در ماتریکس زندگی می‌کنیم،این مقاله فرصتی برای درک عمیق‌تر از زندگی و رویاهای انسان‌ها فراهم کرده است.

ادامه مطلب
  • خانواده و دوستان
  • منصوره قاسمی
  • 1403/07/01

چگونه یک مکالمه را ادامه دهیم: استراتژی هایی برای پیشبرد گفتگو

در این مقاله از یک متخصص ارتباطات می خواهیم راهبردهایی را ارائه دهد که می تواند به شما کمک کند مکالمه را ادامه دهید و بر موانعی که جلو و عقب را متوقف می کند، غلبه کنید.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/06/29

نکاتی برای مقابله با مکالمات ناخوشایند

مدیریت مکالمات ناخوشایند ممکن است دشوار باشد. در اینجا 16 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند با این شرایط کنار بیایید.

ادامه مطلب
  • احساسات
  • منوباز
  • 1403/06/27

شادی بیشتر در زندگی و ایجاد خوشبختی بیشتر

بدست آوردن شادی چیزی است که بسیاری از مردم برای آن تلاش می کنند، اما گاهی اوقات رسیدن به آن دشوار یا غیرممکن به نظر می رسد. درست است که گاهی اوقات خوشبختی دست نیافتنی یا دور از دسترس شما باشد، اما دستیابی به آن غیر ممکن نیست

ادامه مطلب
  • سرگرمی و تفریح
  • منوباز
  • 1403/06/25

چرا سرگرمی ها برای کاهش استرس مهم هستند؟

اغلب فکر می کنیم که سرگرمی و داشتن فعالیت های سرگرم کننده فقط مختص آدم هایی که زندگی آرام و بدون مشغله دارند، درصورتیکه افرادی که زندگی پرمشغله و پر استرس دارند در واقع بیشتر از یک فرد معمولی به سرگرمی نیاز دارند.

ادامه مطلب
  • خانواده و دوستان
  • منصوره قاسمی
  • 1403/06/22

چگونه یک مکالمه را شروع کنیم؟

برخی از افراد در ایجاد مکالمه مهارت ذاتی دارند، در حالی که برخی دیگر برای شروع یک گفتگو باید کلی تلاش کنند. دانستن چگونگی شروع مکالمه یک مهارت اجتماعی با ارزش است.

ادامه مطلب
  • خانواده و دوستان
  • منوباز
  • 1403/06/20

رها کردن رابطه پر فشار و پر استرس که انرژی زیادی از شما می گیرد.

اکثر مردم هر از گاهی فکر می کنند رابطه من باعث استرس ام می شود. احتمالا بخواهید به رابطه سمی خود پایان دهید ولی ندانید چطور می توانید با چالش کمتر رابطه منفی و پر استرس خود را رها کنید.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/06/18

بررسی انتظارات در رابطه: نقشه راه برای زوج ها

هرکسی که در رابطه ای عاشقانه قرار دارد، فهرستی درونی از باورها در مورد اینکه یک رابطه «عادی» چگونه است، دارد. اینها انتظارات در یک رابطه هستند، گفته یا ناگفته، تأثیر قدرتمندی بر نحوه تجربه ما از رابطه مان دارند.

ادامه مطلب
  • معنویت
  • منصوره قاسمی
  • 1403/06/15

نوع دوستی و پرورش رفتار غیرخودخواهانه

نوع دوستی نگرانی غیر خودخواهانه برای افراد دیگر است، انجام کارها صرفاً از روی تمایل به کمک، نه به این دلیل که احساس می کنید به دلیل وظیفه، وفاداری یا دلایل مذهبی موظف هستید.

ادامه مطلب
  • احساسات
  • منوباز
  • 1403/06/13

ارتباط بین شادی و رهایی از استرس

واقعاً راه‌های ساده و سرگرم‌کننده‌ای برای ایجاد منابع و انعطاف‌پذیری بیشتر در برابر استرس وجود دارد. تحقیق در مورد چگونگی و چرایی را بیاموزید.

ادامه مطلب