Thumb
  • عشق و ازدواج
  • منصوره قاسمی
  • 1401/08/28

انواع رابطه بررسی 6 نوع روابط بین زن و مرد ، عاطفی و اجتماعی

انواع رابطه ای که در روابط بین زن و مرد وجود داره و ما در زندگی تجربه می‌کنیم، هرکدوم از این روابط صرف‌نظر از ماهیتی که دارن می‌تونن تأثیرات زیادی روی زندگی، سلامت و آرامش ما بذارن.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/26

تصویر بدن چیست؟ تاثیر تصویر بدنی منفی و مثبت بر سلامت روان

تصویر بدن چیست؟ تصویر بدنی تصوریه که هر فرد از فیزیک بدنی خودش داره، این تصویر بر اساس اینکه مثبت باشه یا منفی می‌تونه روی سلامت روان و کیفیت زندگی تاثیر بذاره.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/08/25

هدیه چی بخرم؟ پیشنهاد خرید هدیه و کادو؛ 40 پیشنهاد با حرف «ک»

انتخاب هدیه و خرید کادو از انتخاب‌های سختیه که هر چند وقت یکبار باهاش مواجه می‌شیم؛ برای انتخاب و خرید هدیه می‌تونین از 40 کادو پیشنهادی با حرف ک استفاده کنین.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/24

چگونه در دورکاری بهتر عمل کنیم؟ 20 راه افزایش کیفیت دورکاری

موفقیت در دورکاری زمانی حاصل میشه که بهره وری در دورکاری افزایش پیدا کنه؛ افزایش بهره وری و کیفیت دورکاری باعث داشتن دورکاری بهتر و در نتیجه موفقیت میشه.

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/20

خواص اسپرسو؛ 5 مورد از خواص قهوه اسپرسو که باید بدانید

خواص قهوه اسپرسو تنها محدود به سلامت جسمی نمیشه، دورهمی‌ای که به‌واسطه نوشیدن اسپرسو به وجود میاد و افزایش بهره وری ذهنی همگی از خواص اسپرسو هستن.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/19

فرسودگی شغلی؛ علائم، علت بروز، آسیب‌ها و 6 راه درمان آن

تا حالا دچار فرسودگی شغلی شدین؟ شده تو محل کار همش احساس خستگی و ناامیدی کنین، انرژی نداشته باشین و نتونین تمرکز کنین؟ از دلایل بروز فرسودگی شغلی اطلاعی دارین؟

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • فاطمه انگاشته
  • 1401/08/18

تحلیل فیلم کارآموز The Intern؛ 4 درس از نقد فیلم کارآموز

نقد فیلم کارآموز؛ بررسی فیلم کارآموز مهارت رهبری رو به ما یاد میده، تحلیل فیلم کارآموز همچنین درس‌هایی از زندگی رو به ما یادآوری می‌کنه که همگی فراموش شدن.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/17

چگونه پس از یک وقفه شغلی به سر کار برگردیم؟ 6 راهکار برای آن

چگونه پس از یک وقفه شغلی به سر کار برگردیم؟ اولین نکته‌ای که باید درمورد بازگشت به کار پس از وقفه شغلی بدونیم اینه که وجود وقفه شغلی در پرونده کاری یه ضعف نیست!

ادامه مطلب
Thumb
  • سرگرمی و تفریح
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/11

بهترین سریال های انیمیشن برای بزرگسالان: 10 سریال انیمیشن برتر

سریال انیمیشن فقط برای بچه‌ها نیست، انواع انیمیشن سریالی برای بزرگسالان هم ساخته شده؛ در این لیست 10 تا از بهترین سریال های انیمیشن برای بزرگسالان رو می‌بینید.

ادامه مطلب
Thumb
  • عشق و ازدواج
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/10

11 روش برگرداندن مرد به رابطه؛ برگرداندن عشق و شروع دوباره رابطه

11 راه برگرداندن مرد به رابطه؛ برگرداندن عشق تمام شده و شروع دوباره رابطه عاطفی با مردی که چندان تمایلی به برگشت نداره، کار ساده‌ای نیست، اما غیرممکن هم نیست.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • فاطمه اسماعیلی
  • 1401/08/09

10 فیلم کسب و کار که باید ببینید؛ لیست بهترین فیلم های شغلی و کاری

ساخت فیلم حوزه کسب و کار اغلب بر اساس زندگی واقعی کارآفرینان جلو میره، دیدن فیلم های کاری یا چند تا فیلم کسب و کار، می‌تونه دیدتون رو به نسبت به دنیا کارآفرینی باز کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/08/08

آدم امن زندگی هم باشیم؛ 13 ویژگی ادم امن

این روزها که تنش‌هامون زیاد شده و حس ترس و بی‌اعتمادی بهمون غلبه کرده، لازمه که آدم امن زندگی هم باشیم؛ ادم امن کیه؟ چی میشه که یه نفر برامون آدم امن میشه؟

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/08/05

بهترین ارزهای دیجیتال برای سرمایه گذاری؛ 9 تا از بهترین کریپتوها

انتخاب بهترین ارز دیجیتال برای سرمایه گذاری 2023: بهترین ارزهای دیجیتال برای سرمایه گذاری به‌وسیله ابزارهایی که روند تغییر قیمت رو تحلیل می‌کنن شناسایی میشن.

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/08/04

سرمایه گذاری در ارز دیجیتال؛ ارز دیجیتال چیست؟

از نحوه سرمایه گذاری در ارز دیجیتال آگاهی دارین؟ جواب سؤال «ارز دیجیتال چیست» رو می‌دونین؟ از سود سرمایه گذاری در ارزهای دیجیتال چطور، خبری دارین؟

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/03

مواد غذایی حاوی دوپامین و سروتونین، هورمون شادی و دوپامین طبیعی

دوپامین، هورمون شادی آور؛ ترشح هورمون شادی یا دوپامین با مصرف مواد مغذی خاصی در بدن افزایش پیدا می‌کنه نتیجهٔ افزایش دوپامین در جسم، شادتر و سرحال‌تر بودن روحه.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/02

فنگ شویی در محل کار؛ 8 اصل در طراحی فنگ شویی دفتر کار

فنگ شویی دفتر کار فقط یه ظاهر مدرن برای کار نیست؛ هدف از فنگ شویی محل کار کسب انرژی بیشتره طوری که رعایت اصول فنگ شویی در محل کار باعث موفقیت بیشتری بشه.

ادامه مطلب
Thumb
  • معنویت
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/28

7 قانون مهم جذب: رازهایی درباره قوانین قانون جذب

قانون جذب شامل ۷ قانون فرعیه که قوانین قانون جذب رو تشکیل میدن؛ شناخت ۷ قانون مهم جذب، بهمون کمک می‌کنه تا از این قدرت استفاده کنیم و به خواسته‌هامون برسیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/27

فنگ شویی چیست؟ 3 نکته برای اجرای درست فنگشویی

فنگ شویی چیه؟ فنگ شویی، اصلی در دنیای متافیزیکه که روی ایجاد احساس آرامش در فضاهای فیزیکی مختلف تمرکز کرده؛ در واقع فنگشویی با تغییر محیط، زندگی رو تغییر میده.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/07/26

مدیتیشن کندالینی چیست؟ چه خواصی دارد؟ و چگونه انجام می‌شود؟

کندالینی یه انرژی خاص در بدنه که باعث شکل‌گیری جنین در رحم میشه، این انرژی که در ستون فقرات مخفی شده رو میشه با انجام مستمر مدیتیشن کندالینی در بدن احیا کرد.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • منصوره قاسمی
  • 1401/07/25

بررسی فیلم بنیانگذار: 12 درس از تحلیل فیلم موسس

بررسی فیلم بنیانگذار یا خوندن تحلیل فیلم موسس برای کارآفرینان نکات آموزنده بسیاری داره؛ پس اگه فرد جاه‌طلب و درعین‌حال فیلم بازی هستین این مقاله رو از دست ندین.

ادامه مطلب
Thumb
  • حرفه و شغل
  • منصوره قاسمی
  • 1401/07/21

54 ایده کسب و کار برای صنعت توریسم و گردشگری در 2023

تا حالا فکر کردی که روی صنعت گردشگری سرمایه گذاری کنی و یه کسب و کار کوچیک راه بندازی؟ اگه دنبال کارآفرینی باشی، ایده کسب و کار تو صنعت توریسم لازمت میشه.

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/20

7 راه افزایش آستانه تحمل برای خارج شدن از نقطه امن

خارج شدن از نقطه امن مستلزم داشتن آستانه تحمل بالاست: وقتی تاب آوری رو تمرین کنی و سطح تحملت رو بالا ببری دیگه خارج از نقطه امنت دچار ناراحتی و ترس نمیشی.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/19

5 مرحله رشد روان جنسی؛ مراحل رشد روانی جنسی فروید

نظریه روان جنسی میگه: شکل‌گیری شخصیت همگام با رشد جنسی طی دوران کودکی رخ میده؛ شناخت مراحل رشد روانی جنسی فروید می‌تونه به ما در تربیت فرزندانی سالم‌تر کمک کنه.

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/18

شادی با خانواده؛ با دوستان شادتر هستیم یا خانواده؟

تا حالا شده به این فکر کنین که چرا پیش دوستانمون بیشتر خوش می‌گذره تا کنار خانواده؟ شادی با خانواده متفاوت‌تر از شادی‌ایه که کنار دوستانمون تجربه می‌کنیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • سلامتی و ظاهر
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/15

اهمیت نوع رابطه با بدن؛ با دوستی با بدنتون سالم بمونین!

سلامتی فقط مربوط به ظاهر نیست، بلکه مربوط به نوع رابطه با بدنتون هم هست؛ با دوست داشتن بدنتون، سخت نگرفتن به خودتون و برقراری رابطۀ دوستی با بدنتون سالم بمونین!

ادامه مطلب
Thumb
  • مالی
  • زهرا کلاهدوزان
  • 1401/07/14

۹ مدل سرمایه گذاری در سال ۱۴۰۱

از بین انواع سرمایه گذاری‌هایی که میشه انجام داد، کدام مدل سرمایه گذاری، عنوان بهترین سرمایه گذاری در سال ۱۴۰۱ رو از آن خودش می‌کنه؟

ادامه مطلب
Thumb
  • احساسات
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/12

سلامت عاطفی چیست؟ 6 راه تقویت سلامت احساسی یا هیجانی

داشتن سلامت عاطفی یعنی می‌تونیم احساسات مختلف رو بپذیریم و مدیریت کنیم، وجود مشکل در سلامت احساسی یا سلامت هیجانی باعث میشه نتونیم در موقعیت‌های حساس درست عمل کنیم.

ادامه مطلب
Thumb
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1401/07/11

چگونه اراده قوی داشته باشیم؟ 5 راهکار تقویت اراده

تا حالا کمبود اراده رو تو زندگی احساس کردین؟ چطوری می‌تونیم اراده قوی و فولادی داشته باشیم؟ چه‌کارهایی باعث تقویت اراده و چه چیزهایی باعث سستی اراده‌مون میشه؟

ادامه مطلب
Thumb
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/07

6 ایده برای جلوگیری از خشونت و حفظ آرامش در محل کار

تا حالا سرکار از چیزی یا کسی ترسیدی؟ اطرافت چطور، تا حالا متوجه ترس و وحشت در بین همکارانت شدی؟ می‌دونی برای حفظ امنیت و آرامش خودت و همکارانت باید چیکار کنی؟

ادامه مطلب
Thumb
  • خانواده و دوستان
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/06

دوست بهتره یا خانواده؟ دوستی در مقابل روابط خانوادگی

روابط دوستانه و روابط خانوادگی هر دو باارزش، مهم و معنابخش هستن. داشتن رابطه محکم با دوست یا خانواده، روی سلامت روان، میزان خوشبختی و شادی افراد تاثیرگذاره.

ادامه مطلب