• احساسات
  • منوباز
  • 1403/03/17

به فرد افسرده چه چیزهایی نباید بگیم؟

عباراتی که استفاده می کنید از دیدگاه شما واضح و دقیق به نظر است، اما فرد مبتلا به افسردگی که در سمت گیرنده قرار دارد احساس می کند مورد حمله قرار گرفته، سوء تفاهم شده یا عمیقا آسیب دیده است.

ادامه مطلب
  • معنویت
  • منوباز
  • 1403/03/15

راه های خروج از ماتریکس و تکنیک های موثر برای افزایش ارتعاش

برای خروج از ماتریکس و رسیدن به حالت آگاهی بالاتر، افزایش انرژی جسمی و روحی ضروری است. جملات تأکیدی و مانتراها ابزارهای قدرتمندی هستند که می‌توانند به تقویت ذهنیت مثبت و افزایش ارتعاشات کمک کنند.

ادامه مطلب
  • معنویت
  • منوباز
  • 1403/03/13

تعریف ماتریکس: ماتریکس چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می‌گذارد؟

ماتریکس به معنای شبکه یا سیستم است. در زندگی واقعی، ماتریکس می‌تواند به سیستم‌های اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و حتی روانی اطلاق شود که ما را در وضعیت‌های کم‌ارتعاش و محدود نگه می‌دارند.

ادامه مطلب
  • معنویت
  • منوباز
  • 1403/03/11

خروج از ماتریکس: راهنمای جامع برای افزایش ارتعاش و آگاهی

برای خروج از ماتریکس، ضروری است که ارتعاش خود را بالا نگه دارید. در حقیقت، ذات انسان خوشبختی و سعادت تام است و با تمرکز بر ارتعاشات بالا می‌توان به این ذات دست یافت.

ادامه مطلب
  • رشد شخصی
  • منوباز
  • 1403/03/09

20 مثال ارزش های شخصی که به شما کمک می کند ارزش های خود را پیدا کنید.

ارزش های مان کمک می کند تا احساس شادی و هدف را در زندگی پیدا کنیم. کاری که با شغل، زندگی شخصی و روابط خود انجام می دهیم به ارزش های ما بستگی دارد. مهم ترین ارزش داشتن یک رابطه شاد و زندگی صادقانه و محترمانه است.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/03/07

نکاتی برای ایجاد یک رابطه قوی تر

روابط سالم برای همه یکسان به نظر نمی رسد زیرا افراد نیازهای متفاوتی دارند. نیازهای خاص شما در مورد ارتباطات، رابطه جنسی، محبت، فضا، سرگرمی ها یا ارزش های مشترک و غیره ممکن است در طول زندگی تغییر کند.

ادامه مطلب
  • احساسات
  • منوباز
  • 1403/03/05

تاثیرات شادی بر بدن

ما در انتقال‌دهنده‌های عصبی خود احساس شادی می‌کنیم، که سلول‌های "پیام‌رسان" شیمیایی کوچکی هستند که سیگنال‌ها را بین نورون‌ها (اعصاب) و سایر سلول‌های بدن منتقل می‌کنند.

ادامه مطلب
  • سلامتی و ظاهر
  • منوباز
  • 1403/03/03

اثرات استرس بر بدن شما

استرس واکنش جنگ یا گریز بدن را تحریک می کند. استرس مزمن می تواند اثرات منفی بر روی خلق و خو، سیستم ایمنی و گوارش و سلامت قلب و عروق داشته باشد. اثرات استرس رو جدی بگیرید.

ادامه مطلب
  • سلامتی و ظاهر
  • منوباز
  • 1403/03/01

کمک به همسرتان که دچار اضطراب یا حملات پانیک است.

طبیعی است که زوج ها در کنار هم دوران پرتلاطمی را پشت سر بگذارند. با این حال، چالش‌های رایجی که یک زن و شوهر با آن‌ها مواجه می‌شوند، زمانی که یکی از زوجین با حملات پانیک و اختلال اضطرابی دست و پنجه نرم می‌کند، می‌تواند سخت‌تر باشد.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/02/30

چرا یک رابطه شکست می خورد؟

چرا روابط شکست می خورند؟ این سوالی است که بسیاری پس از جدایی از خود می پرسند. در حالی که هر موقعیتی متفاوت است، دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود روابط دور از دسترس نباشد.

ادامه مطلب
  • عشق و ازدواج
  • منوباز
  • 1403/02/29

10 جمله ساده که شما را عاشق نگه می دارد.

مرحله جدید رابطه، بسیار آسان است که عبارات عاشقانه را به یکدیگر بگویید. این عبارات شیرین به طور طبیعی در هنگام با هم بودن شما می‌آیند، و سپس از طریق پیامک یا تماس تلفنی در ساعاتی که از هم دور هستید.

ادامه مطلب
  • احساسات
  • منوباز
  • 1403/02/28

احساسات رابطه: نحوه بیان احساسات در یک رابطه

احساسات می توانند هم قدرتمند و هم پیچیده باشند. هرکسی لحظاتی دارد که نمی تواند کلمه مناسبی برای توصیف آنچه که احساس می کند یا می خواهد بگوید پیدا کند.

ادامه مطلب