در سلسله مراتب معروف نیازهای آبراهام مازلو، خودشکوفایی در بالای هرم قرار دارد و نشان دهنده نیاز به تحقق پتانسیل فردی است. به عقیده مازلو، تجربیات اوج نقش مهمی در خودشکوفایی دارند.
ادامه مطلب
چگونه از شکایت دست برداریم و از زندگی بدون غر زدن لذت ببریم، یک راهنمای الهام بخش برای متحول کردن زندگی فرد، از بین بردن عمل منفی شکایت کردن است. این کتاب از خوانندگان دعوت می کند تا موانع را به عنوان فرصت ببینند.
ادامه مطلب
خودشکوفایی به معنای تحقق پتانسیل کامل یک فرد است. این در اوج سلسله مراتب نیازهای مازلو یافت می شود و به جای یک قاعده استثنا در نظر گرفته می شود زیرا اکثر مردم برای برآوردن نیازهای مبرم تر تلاش می کنند.
ادامه مطلب
اگر در رابطه با فردی هستید که افسردگی دارد، احتمالاً با ترکیبی از احساسات و سوالات زیادی دست و پنجه نرم می کنید. درک کنید که تجربه هر فرد با افسردگی منحصر به فرد است.
ادامه مطلب
رفتار انسان، با تمام پیچیدگی هایش، تا حدی محصول تعامل بین دو جزء اصلی فیزیکی است: سیستم عصبی و غدد درون ریز. سیستم عصبی با سیستم غدد درون ریز برای شناسایی و انتقال سیگنال ها از محرک های داخلی و خارجی برای حفظ هموستاز در بدن کار می کند.
ادامه مطلب
همه به حمایت عاطفی نیاز دارند، اما دانستن چگونگی و زمان ارائه آن می تواند چالش برانگیز باشد. برای ایجاد یک رابطه سالم، شما می‌خواهید که شریک زندگی‌تان بداند که در کنار او هستید، در حالی که همچنان مراقب سلامت روانی خود باشید.
ادامه مطلب
سلسله مراتب نیازهای آبراهام مازلو یکی از شناخته شده ترین نظریه های انگیزشی است. تئوری مازلو بیان می‌کند که اعمال ما به دلیل نیازهای فیزیولوژیکی و روان‌شناختی خاصی است که از ابتدایی به پیچیده پیشرفت می‌کنند.
ادامه مطلب
کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) یک کتاب راهنما است که دستورالعمل هایی را برای پزشکانی که بیماری های روانپزشکی را تشخیص می دهند ارائه می دهد.
ادامه مطلب
فیلم‌هایی که به موضوع ماتریکس، واقعیت و آگاهی می‌پردازند، اغلب به بررسی مرز بین واقعیت و خیال و همچنین تأثیرات سیستم‌ها و ساختارهای کنترل‌کننده بر زندگی انسان‌ها می‌پردازند.
ادامه مطلب
تغییر سبک زندگی به سوی زندگی‌ای پر از انرژی و ارتعاشات مثبت می‌تواند به شما کمک کند تا از ماتریکس‌های منفی و محدودکننده ذهنی و معنوی خارج شوید. این تغییرات شامل ایجاد عادات مثبت و بهبود سلامت است.
ادامه مطلب
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در ایالات متحده است. علل بالقوه افسردگی می تواند شامل ژنتیک، شیمی مغز، رویدادهای زندگی، شرایط پزشکی و عوامل سبک زندگی باشد.
ادامه مطلب
موسیقی و هنر به عنوان دو راهبرد مهم در افزایش ارتعاشات مثبت و بهبود حالت روحی انسان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند. ارتباط با طبیعت و انجام فعالیت‌های بیرون از منزل می‌تواند به کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند.
ادامه مطلب