رنگ درمانی یا کروموتراپی چیست؟ مزایا و 10 تکنیک برای تمرین کردن
  • محیط خانه و محل کار
  • منوباز
  • 1402/12/24

رنگ درمانی یا کروموتراپی چیست؟ مزایا و 10 تکنیک برای تمرین کردن

رنگ درمانی چیست؟ رنگ‌های خاصی می‌توانند بر خلق و خو و احساسات شما تأثیر بگذارند. یا شاید فقط کنجکاو باشید که ببینید آیا آنها واقعا تاثیر دارند یا نه!

ادامه مطلب
استفاده از هوش هیجانی در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • دکتر حامد سلیمی
  • 1402/12/15

استفاده از هوش هیجانی در محیط کار

هوش هیجانی توانایی تشخیص و درک احساسات در خود و دیگران است. به نوبه خود، این درک عاطفی به ما کمک می کند تا تصمیم گیری کنیم، مشکلات را حل کنیم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

ادامه مطلب
ارتباط کاری خوب و 9 راه ایجاد روابط کاری مثبت در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/11/19

ارتباط کاری خوب و 9 راه ایجاد روابط کاری مثبت در محیط کار

ارتباط کاری موفق هم کیفیت کار رو بالا می‌بره و هم باعث از بین رفتن خطر فرسودگی شغلی میشه. برای دیدن راه‌های ایجاد روابط کاری مثبت و ارتباط کاری خوب کلیک کنین.

ادامه مطلب
چگونه در دورکاری بهتر عمل کنیم؟ 20 راه افزایش کیفیت دورکاری
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/24

چگونه در دورکاری بهتر عمل کنیم؟ 20 راه افزایش کیفیت دورکاری

موفقیت در دورکاری زمانی حاصل میشه که بهره وری در دورکاری افزایش پیدا کنه؛ افزایش بهره وری و کیفیت دورکاری باعث داشتن دورکاری بهتر و در نتیجه موفقیت میشه.

ادامه مطلب
فنگ شویی در محل کار؛ 8 اصل در طراحی فنگ شویی دفتر کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/08/02

فنگ شویی در محل کار؛ 8 اصل در طراحی فنگ شویی دفتر کار

فنگ شویی دفتر کار فقط یه ظاهر مدرن برای کار نیست؛ هدف از فنگ شویی محل کار کسب انرژی بیشتره طوری که رعایت اصول فنگ شویی در محل کار باعث موفقیت بیشتری بشه.

ادامه مطلب
فنگ شویی چیست؟ 3 نکته برای اجرای درست فنگشویی
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/27

فنگ شویی چیست؟ 3 نکته برای اجرای درست فنگشویی

فنگ شویی چیه؟ فنگ شویی، اصلی در دنیای متافیزیکه که روی ایجاد احساس آرامش در فضاهای فیزیکی مختلف تمرکز کرده؛ در واقع فنگشویی با تغییر محیط، زندگی رو تغییر میده.

ادامه مطلب
6 ایده برای جلوگیری از خشونت و حفظ آرامش در محل کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/07/07

6 ایده برای جلوگیری از خشونت و حفظ آرامش در محل کار

تا حالا سرکار از چیزی یا کسی ترسیدی؟ اطرافت چطور، تا حالا متوجه ترس و وحشت در بین همکارانت شدی؟ می‌دونی برای حفظ امنیت و آرامش خودت و همکارانت باید چیکار کنی؟

ادامه مطلب
5 کاری که برای حفظ ایمنی در محیط کار میشه انجام داد
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/27

5 کاری که برای حفظ ایمنی در محیط کار میشه انجام داد

با رعایت کردن اصول ایمنی میشه به سادگی ایمنی محیط کار رو برای کارکنان افزایش داد، البته مجاب کردن همه کارکنان به رعایت کردن این اصول خیلی ساده نیست.

ادامه مطلب
5 نکته‌ای که به‌عنوان یه پشت‌میزنشین باید بدونی!
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/15

5 نکته‌ای که به‌عنوان یه پشت‌میزنشین باید بدونی!

چه محصل باشیم چه کارمند، پشت‌میزنشینی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده، اتفاقی که می‌تونه آسیب‌های شدیدی رو به‌سلامتی جسمی و روحی ما وارد کنه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (14) 4 گام برخورد با رفتار منفی در محیط کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/10

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (14) 4 گام برخورد با رفتار منفی در محیط کار

اگه فقط یکی از کارمندان به نگرش و یا رفتار منفی دچار شه، کافیه، تا تمام زحماتی که سرپرست برای ایجاد روابط مثبت و انسجام کاری در تیم کشیده رو از بین بره.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (13) علم آداب معاشرت سرپرست
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/08

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (13) علم آداب معاشرت سرپرست

برای جلوگیری از بروز سوءتفاهم در محیط کار، فقط رفتار کارکنان رو زیر نظر نگیرین، گاهی اوقات این خودتونین که به دلیل عدم تسلط به آداب معاشرت مشکل ایجاد می‌کنین.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (12) 5 روش حرف‌گوش‌کن کردن کارمندان
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/04

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (12) 5 روش حرف‌گوش‌کن کردن کارمندان

مدیریت درست یه مجموعه، به رهبری و گرفتن همکاری مطلوب از کارمندان بستگی داره، برای این کار باید از روش‌هایی استفاده کنین که باعث بشه کارکنان به حرفتون گوش بدن.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (11) 5 راه برقراری ارتباط با کارمندان
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/06/02

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (11) 5 راه برقراری ارتباط با کارمندان

درصورتی‌که نوع ارتباطات شکل‌گرفته بین رؤسا و کارمندان در محیط کار، دوستانه و با حفظ احترامات همراه شده باشه، همکاری در اون مجموعه قوت بیشتری پیدا کرده و بازدهی بالاتری نیز داره.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (10) 6 روش درست بازخورد دادن به کارمندان
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/31

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (10) 6 روش درست بازخورد دادن به کارمندان

بازخورد دادن به کارکنان وقتی با استراتژی انتقاد سازنده ادغام شه باعث پیشرفت اون‌ها، افزایش بهره‌وری کار و اعتماد کارمندان به شما برای ادامه مسیر می‌شه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (9) 5 روش برخورد با کارمند بداخلاق
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/28

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (9) 5 روش برخورد با کارمند بداخلاق

کارمندی که با بداخلاقی و بی ادبی با بقیه برخورد می‌کنه، باعث به‌هم‌ریختن جو و آرامش محیط کاری می‌شه و می‌تونه در کار شما به‌عنوان کارفرما اختلال ایجاد کنه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (8) 6 روش برقراری ارتباط با کارمند بدبین
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/26

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (8) 6 روش برقراری ارتباط با کارمند بدبین

تصور کنین کارمندی دارین که همیشه منتظر شکست خوردن شما و بقیه تیمه، شخصی ناامید و بدبین که بیشترین کاری که انجام میده ایراد گرفتن از نحوه کار دیگرانه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (7) 11 روش برخورد با کارمند عصبانی
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/24

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (7) 11 روش برخورد با کارمند عصبانی

یه شخص عصبانی در محیط کار می‌تونه آرامش بقیه کارمندان رو به هم بریزه، باعث استرس و اضطراب بقیه بشه و در نهایت بازدهی کار رو به‌شدت کاهش بده.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (6) 6 روش برخورد با عضو سرکش تیم
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/20

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (6) 6 روش برخورد با عضو سرکش تیم

اگر با تیمی کار می‌کنین که تمام اعضای اون هم با همدیگه و هم با شما کنار میان، فرد خوش‌شانسی هستین، گاهی اوقات یه شخص سرکش وارد تیم می‌شه و همه چیز رو به هم می‌ریزه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟(5) 4 روش مدیریت محیط کاری
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/19

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟(5) 4 روش مدیریت محیط کاری

رهبر و مدیر کسی است که شرکت رو با استراتژی خاصی که طراحی می‌کنه به اهدافش می‌رسونه، مهم‌ترین ویژگی رهبر یا مدیر شرکت اقتدار و قدرتمند بودن اونه.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (4) 5 روش تبادل افکار در محل کار تایتل
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/18

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (4) 5 روش تبادل افکار در محل کار تایتل

استفاده از ایده‌های جدید یکی از بهترین کارها برای پیشرفته، اما دسترسی به این ایده‌های مستلزم ایجاد محیطیه که افراد به‌راحتی بتونن در اونجا افکارشون رو مطرح کنن.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (3) 6 راه برقراری ارتباط مؤثر با همکاران
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/14

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (3) 6 راه برقراری ارتباط مؤثر با همکاران

داشتن ارتباط سازنده با همکاران یا حتی با زیر دستان، باعث افزایش بهره‌وری می‌شه، چراکه در چنین شرایطی افراد با همدلی بیشتری برای یه هدف واحد تلاش می‌کنن.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (2) 5 روش برخورد با کارمند لجباز
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/13

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (2) 5 روش برخورد با کارمند لجباز

کارکردن با یه شخص لجباز واقعاً سخته به‌خصوص اگه اون کارمند، بااستعداد باشه. برای داشتن تعامل مناسب با کارمند لجباز و کله‌شق باید هوش هیجانی‌تون رو بالا ببرین.

ادامه مطلب
چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (1)
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/05/11

چگونه از بروز سوءتفاهم در محیط کار جلوگیری کنیم؟ (1)

محیط کاریه پر از سوءتفاهم و اختلاف که در اون همیشه بین کارمندان دعوا به راه میفته، هیچ تأثیر مثبتی نداره مگه به‌هم‌ریختن آرامش و عقب انداختن کار.

ادامه مطلب
15 قانون مهم درباره رابطه دوستی با همکاران که باید بدونید
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/30

15 قانون مهم درباره رابطه دوستی با همکاران که باید بدونید

پیداکردن دوست و حفظ روابط دوستانه در محل کار هم بهره‌وری ما رو افزایش میده هم باعث میشه ساعت کاری دلپذیرتری داشته باشیم، اما دوستی با همکاران قاعده و قوانین خاص خودش رو داره که باید ازشون آگاه باشیم.

ادامه مطلب
10 راهکار موثر برای ایجاد روابط دوستانه در محل کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/04/21

10 راهکار موثر برای ایجاد روابط دوستانه در محل کار

ما زمان زیادی از روزمون رو در محل کار و در کنار همکاران‌مون می‌گذرونیم، ایجاد کردن روابط دوستانه در محیط کار هم با ایجاد صمیمت لذت کار کردن رو افزایش میده و هم با ایجاد همدلی بین همکاران باعث افزایش بهره وری میشه.

ادامه مطلب
6 راهکار ساده برای ایجاد یک محیط کاری ترکیبی (هیبریدی) مثبت
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/02/28

6 راهکار ساده برای ایجاد یک محیط کاری ترکیبی (هیبریدی) مثبت

کارِ تیمی مثل خیابان دو طرفه‌ست. ایجاد یک تیم کاری موفق، به خصوص به شکل ترکیبی، به راهکارهای عاطفی، فکری و فیزیکی که از آن‌ها حمایت می‌کنین بستگی داره.

ادامه مطلب
دستیابی به خوشبختی: خودتون رو به سمت خوشحالی سوق بدین.
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/02/16

دستیابی به خوشبختی: خودتون رو به سمت خوشحالی سوق بدین.

آنچه از حال و هوای یه روز نصیب‌تون می‌شه، بستگی به رفتار و خُلق‌وخوی خودتون داره. بهترین راه برای با اعتمادبه‌نفس حرکت کردن به سمت اهداف‌‌تون صرف نظر از شرایط، خوشحال بودنه.

ادامه مطلب
8 راهکار ساده برای ایجاد احساس راحتی در کارمندان
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/02/15

8 راهکار ساده برای ایجاد احساس راحتی در کارمندان

چی باعث می‌شه که کارمند نه تنها از کارش راضی باشه، بلکه هر روز مشتاقانه‌تر به سرکار بره؟ چند مورد هست که باعث افزایش شادی و نشاط در محل کار می‌شه.

ادامه مطلب
5 نوع محیط‌کار و نحوه تشخیص مناسب‌ترین آن برای شما
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1401/02/04

5 نوع محیط‌کار و نحوه تشخیص مناسب‌ترین آن برای شما

عناصر محیط کاری بر احساس آسایش، روابط کاری، همکاری، کارایی و سلامت کارکنان تأثیرگذاره. جنبه های مهم یک محیط کاری شامل محیط فیزیکی، فرهنگ شرکت و شرایط کاریه.

ادامه مطلب
12 روش ساده برای مراقبت از سلامتی در محل کار
  • محیط خانه و محل کار
  • سوسن جلیلی
  • 1400/11/21

12 روش ساده برای مراقبت از سلامتی در محل کار

شما می‌تونین در محل کار کاملاً سلامت بوده و زندگی آرام، دلچسب و بی‌عیب‌ و نقصی داشته باشین. نترسین اون‌قدرها هم سخت نیست.

ادامه مطلب